※注: 現在放送中&今後の出演情報は完璧ではありません!!


     modさんは人間です。ミスも多いですあせる


     (だって・・・地域によって見れない番組あるししょぼん


     それでも良いと言う方のみご覧ください


     自己責任ですので、苦情は受け付けません。。。


     ただ、抜けてる情報を下さる分には大歓迎です音譜








☆レギュラー出演中☆




★『仮面ライダーオーズ』


放送日: 日曜


出演: 山田悠介、橋本汰斗、三浦涼介




★『趣味の園芸』


放送日: 日曜


出演: 三上真史




★『シマシマ』


放送日: 金曜


出演: 堀井新太




★『クリスタル』


放送日: 土曜


出演: 中河内雅貴、山本匠馬






☆レギュラー予定☆




★『名探偵コナン~工藤新一への挑戦状~』


放送開始: 2011年7月7日 23:58


放送局: 日本テレビ


出演: 土屋裕一




★『金魚倶楽部』


放送開始: 2011年7月23日 23:30


放送局: NHK総合


出演: 矢崎広




★『金魚倶楽部』

放送開始: 2011年7月 土曜11:30(全10回)

放送局: NHK総合

出演: 矢崎広




★『花ざかりの君たちへ イケメン☆パラダイス2011』


放送開始: 2011年7月10日 日曜21:00


放送局: フジテレビ系


出演: 柳下大、堀井新太、川原一馬、桐山漣、徳山秀典




★『ジウ 警視庁特殊犯捜査係』


放送開始: 2011年7月 金曜23:15


放送局: テレビ朝日系


出演: 城田優




★『IS~男でも女でもない性~(仮)』

放送開始: 2011年7月 月曜22:00

放送局: テレビ東京系

出演: 井上正大




★『桜蘭高校ホスト部』

放送開始: 2011年7月22日 金曜24:20

放送局: TBS系

出演: 山本裕典、大東俊介、高木万平、高木心平、中村昌也




★『ウルトラマン外伝』

放送開始: 2011年7月6日 18:00

放送局: テレビ東京系

声の出演: 宮野真守




★『ドラマ「ろくでなしBLUES」』


放送開始: 2011年7月6日 24:59


放送局: 日本テレビ(関東ローカル)


出演: 秋山真太郎、春川恭亮




★『胡桃の部屋』

放送開始: 2011年7月26日 22:00

放送局: NHK

出演: 瀬戸康史




★『ファイ・ブレイン~神のパズル』

放送開始: 2011年秋

放送局: NHK Eテレ(教育テレビ)

声の出演: 宮野真守




★『ラストエグザイルー銀翼のファムー』


放送開始: 年内


放送局: 未定


声の出演: KENN






☆TV出演☆




★7/1~31 『加藤和樹 Man's Cafe Returns』


放送局: Music Japan TV


出演: 加藤和樹


ゲスト: 宮野真守




★7/1~末 『アニメ&特撮大好き!O・BA・MA』


放送局: Music Japan TV


出演: 宮野真守




★7/2 24:00 『METAL BOX TV』


放送局: スカパー!ビクトリーチャンネル


出演: 橋本汰斗、山田悠介




★7/2 16:00 『KING-JのココロをつなぐLIVE TV 「ココツナ!」』


放送局: 静岡 CATV


出演: Kimeru




★7/4 26:30 『A×A』


放送局: テレビ東京


出演: 鯨井康介、木戸邑弥 ※「ROCK MUSICAL BLEACH」




★7/5 19:00 『トリハダ(秘)スクープ映像 100科ジテン3時間スペシャル』


放送局: テレビ朝日系


出演: 鈴木裕樹




★7/5 24:20 『ザキロバ!アシュラのススメ』


放送局: メ~テレ


出演: 浜尾京介




★7/5 27:00 『A×A』


放送局: テレビ東京


出演: 鯨井康介、木戸邑弥




★7/7 25:15 『ザキロバ!アシュラのススメ』


放送局: 福島放送


出演: 浜尾京介




★7/8 21:00 『絶対零度~未解決事件特命捜査~special』


放送局: フジテレビ系


出演: 南圭介




★7/8 26:26 『ザキロバ!アシュラのススメ』


放送局: 九州朝日放送


出演: 浜尾京介




★7/29 17:00 『non-no TV』


放送局: BS-TBS


出演: D☆DATE




★7/29 21:00 『オトコマエ!』※再放送


放送局: チャンネル銀河


出演: 斎藤工










※敬称略


まさか、
この歳にして
身長が伸びるとはガーン



まぁ、たかだか1㎝だけどさあせるあせる


それよりも嬉しいことが!!

昨夜、1週間ぶりに二の腕のサイズを計ったら0.5㎝
1年間から比べると2.5㎝
細くなってたぁニコニコ


よっしゃアップアップ

実は約1か月前から

極度な食事制限によるダイエットをしています。。。


1か月経っても体重は減りもせず、増えもせずダウン

正直イライラしてましたメラメラ



しかしそんな時に店長に

「modさん・・・無理なダイエットしてるでしょ?」と叫び

誰にもダイエットしてること言ってないのにガーン



そしてその時に店長に言われました。。。

「体重が落ちないってことは、それが君の今のベスト体重なんだ。

 だから無理して落さなくても良いんだよ。

 それに無理なダイエットしてリバウンドしたら、それこそ」とあせる


その言葉を聞いてから私は食事制限をしなくなり

普段の食事に戻しました(‐^▽^‐)

でも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

体重は減りもせず、増えもせずニコニコ



つい4日前に寝る前

何か寝付けなかったので10秒のストレッチをしました。

するとどうでしょうww

700g体重が落ちた!!

普段より重い料理を食べたのにww



それだけじゃないの!!


ずっとコンプレックスだった赤ら顔ダウン

何とかしたくて4日前にネットでいろいろ調べてみました目

検索結果は次の通り

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

①赤ら顔の人は部屋に舞っている雑菌が原因かもしょぼん

部屋を掃除してみてv


②敏感肌が原因かもガーン

基礎化粧品を使う時に気を付けてみてv


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


この2つを実践しようと

まずは3日前に部屋の大掃除をしましたw

1時間半もかけてあせる

↑どんだけ汚かったんだよって話(笑


するとどうでしょう!?

たった1時間半部屋の掃除をしただけなのに

1kgも体重が落ちましたぁ(=⌒▽⌒=)


食事も普通に食べてゴロゴロして寝て・・・

って生活を続けてるけど

今のところ体重は特に変化ありませんチョキ

(増えてないってことね)



体重だけではなくて

(上の②も実践してるけど)

赤ら顔も一気に良くなりましたvv

暑い日はまだ頬の辺りがほんのり赤くなるけど

昔みたいに顔全体には出なくなってきたラブラブ!



もっともっと続けていきたい習慣だね(≡^∇^≡)




これからも特に食事は変えずに

今の生活をエンジョイしますニコニコ

今まで、
脱毛系のものは沢山試してきましたあせる

その中でも気に入ったもの

U make me happy♪♪-2011062723560000.jpg

ヴィートのワックスシートラブラブラブラブ

これは気に入りましたチョキ

使い方も簡単!!
痛みも一瞬ピリッとするくらいで
時間も費用的にもそんなに厳しくないにひひ
今までの脱毛商品は毛が切れてる感じで
時間かけて綺麗にしても
すぐチクチクっと毛が伸びて来るダウン
でもこのシートは
毛根から一気に抜きとってくれるから
綺麗な状態が長く続くニコニコ
シートも1回(1回ベリッ)1枚じゃなく
1枚を5~6回使える音符
※毛深い人でも片足に2枚使わないくらい?

脱毛後に塗る保湿オイルシート?も1箱に2個入ってるし
(オイルシートは1枚で両足余裕ですグッド!)

これは気に入りましたニコニコ

これからお世話になりまくっちゃおニコニコ