母のこと

父が亡くなってもう2年半・・・
それ以来うちの生活は少し変わってしまいました。

介護が必要で大変だった生活から解放された母がなかなか立ち直れない

最初のうちはしばらくはふさぎ込んだりいろんな感情の起伏が出るというのは
いろんな人から聞いていて私もある程度は仕方ないって思ってきていた

でもね・・・三回忌おわっても回復するどころか正直どんどんドツボにはまっていってるような気がしてきました。


ちょうど大事件の前くらいからピークに様子がおかしくてそちらもかなり心配していました。


どうおかしいか？？

やる気がない・・・
何もしない・・・
何も食べない・・・
痩せて弱ってきた・・・
いつも不安な気分に襲われる・・・


食事も私たちと食べる夕飯は食べているけれど、みんなが出た後にまったく生活した様子がないことが多々・・・

どこが悪いわけでもないのに常に具合が悪く
究極に1人で不安を感じて、仕事中倒れそうおかしいと言われて飛んで帰ったことも何度も。
でも実際病院に行っても風邪でも引いたのかな？とくには悪くないですよとのお医者さんの言葉

正直私もいっぱいいっぱい

母もしんどかったのでしょう・・・
心療内科に連れて行ってほしいと・・・
前から少し話してはいたのですが心療内科を勧めていました

いろんな知り合いの方々にどこがいいのかを伺いながら、よさそうなところを見つけることができました。

予約の電話をしたら初診の予約がいっぱいで1週間くらい待たないとだめな様子。
母はすぐにでも受診したい様子だったけど、知らない病院を手あたり次第受診するのはしたくなかったので、1週間後に予約をしました。
その後・・・空きが出たらしく～親切に電話をいただいて翌日受診することができるようになりました。

ドキドキしながらも心療内科を受診しました。

すごい量のアンケートや質問のプリントをもらい
途中から母は面倒くさくなって書かなくなったので私が代わりに聞きながらかいて・・・
いざ診察。
ご一緒にどうぞと言ってもらい、一緒に診察室に入りました。
おかげで母の今の状況やこうなってきた経緯を話すことができて良かったです。

先生は診断をストレス性の不安症状ですね・・・と

とにかくいろんなことをマイナスに考えすぎてすべてが不安になって・・・
心と体はもちろんつながってるのでそれで体の不調を訴えていると・・・

いろんなプリントを使ってストレスからくる症状を説明してくれて
リラックスする座り方、立ち方、体の動かし方を教えてくれました
そして物事の考え方なども・・・

心の処方箋というのをくれて、休養の意味や供養の意味。
先行きが不安になっても仕方がない・・・などとお話してくれました

正直私も大事件で痛めつけられていたので、先生のお話はとっても役に立ちました

第一回目なので薬は出しませんと・・・
むやみやたらに心の部分の薬は出さない主義なのでと・・・

このクリニックにかかってみようと決めたのはこれが大きかったです。

気が付くと一番最後だったからか1時間半以上診察してくれていました。

1週間後にまた来てくださいね～と

その1週間母はきをつけて先生が教えてくれた座り方や力の抜き方を実践していました。
母的には薬をもらって飲んだら楽になるだろうくらいの思いだったみたいで、薬がもらええないことにちょっと不満そうでした・・・

1週間後にまた診察を受けました・・・
やっぱり一緒にどうぞと言われたので一緒に診察を受け、母が薬が欲しかったといったことをお話ししました。

そうですか、では少しだけお出ししましょうと、ふつう皆さんが1回に飲む薬を３回に分けて1日で飲むように少量出してくれました。
食欲が出る薬と気分が少しだけ上を向く薬を混ぜましょうね・・・と

その時に頂いた心の処方箋がとっても私には心に残りました

「考えるべし、悩むべからず」

簡単に言うとたぶん悩むことは不安なことや起こりもしないことに対して心配したり怖がったりする、反対に考えることというのは先行き起こりそうなことに対して作戦や対処の方法を考えること。

「考えてダメなら、どうにもならないなら祈るしかない」

悩んでも仕方ないから考えよう

この日の後に母は劇的に変化していきました

まずは食欲がすごく出て15キロくらい痩せた体重が2週間すこしで3キロくらい増えました
食べる量は増え3食きちんと食べ、おやつもおいしそうに食べられるように

薬が効いたのかな？？
でもそんなに強くも量も飲んでないのにまさかね・・・って

それから部屋にいる時間が減り居間で過ごすようになりました
横になっている時間もかなり目に見えて減っていきました
外にも出れるようになりました
笑顔が増え会話が増えました
いろんな家の仕事をしてくれるようになりました

すごい変化です

中でも家族で喜んだのは、ホントに久しぶりに家族でお出かけできました

母自体の物事のとらえ方が前向きになりました
1週間に何度も寝込んでいたのに1か月１度も寝込んでいません。

このまま順調に回復とはいかないのは覚悟の上です
先生もかなり波が出てくるとおっしゃっていたし、心だしね

でもほんとに家族が病むって苦しいことで・・・
でもそこに春が見えてきたってすごくうれしくて・・・

ようやく母も自分らしく毎日を過ごせるようになったみたいで良かったです。

このまま元気で長生きして今まで介護で何にも出来なかった分取り戻していってくれるといいなと思います。
ゆっくりでいいので順調に回復しますように・・・

現実逃避のプチ旅

大事件後なかなか普通に戻れない私を息抜きに連れて行ってくれました
大事件もだけど母の状態も良くなく・・・正直疲れ果ててました

なんだかんだいってもやっぱり息抜きは必要で・・・
次女のことが気になりつつ家を出るのも気が引けたのですが
が連れ出してくれたので～

行先は・・・糸島～

前に調べていて行きたかったメロンパン専門店へ

Cachette(カシェット）に行きました～
　　

メニューはもちろんメロンパンのみ



オープン後１時間以内だったのにもらった番号札は65番
レジにも行列に店の中で待ってる人も多数～

ゲットしたよ～メロンパン
メロンパン大好きなんやけど、カロリーに糖分半端ないので最近食べないようにしてたの～

でも焼きたてメロンと生クリームメロンすぐに半分こで食べちゃいました

　　

そとはかりっとさくっと・・・なかはふわふわ
むっちゃおいしかったです～

お土産に買って帰ったけど～メロンパンあんまり～の次女が夢中でした

おなかすかせて次の目的地に向かわなきゃだったけど思わず食べちゃった
でも・・・時間もあるし～で次へ出発

海鮮丼を食べに・・・
前から気になってはいたんだけど行けず・・今回はいざ

　　

新鮮でおいしかったけど・・・
期待が大きすぎて普通だった

おなかもいっぱいになったし～海の方へドライブ

　　

お天気良くて～少し風は吹いていたけど・・・
青空に海・・・
とっても気持ち良かったです～

ここまで来たら・・・行かなくちゃ・・・プリン

なので・・・またいちのしおの工房「とったん」へ

　　

きれいな風景の中休憩～おやつはごま塩プリン

　　

何回食べても私の中のNO1プリンです

ゆーっくり海を眺めながら美味しいもの食べてかなりテンション上がってきました

さて・・・海の方を離れて～絶対に行きたかったところへ



お野菜安いし新鮮だし～
お菓子の半端なんかもたくさんあってお得だし～
花の苗もきれいなのがお安くたくさん～

しばらく忘れて買い物に夢中
人ごみ苦手な無事かなぁと見たら端っこに避難してました～

お買い物して・・・
ここは・・・ソフトクリーム食べなきゃ



伊都のミルクアイスに冷凍あまおういちごを1粒～
出てきたのは生果肉入りのいちごミルクソフト～

おいしいのは言うまでもないか(笑)

おいしいものいっぱい食べたらなんか元気出てきた

また自分らしく育児しよう・・・
きっとちょっと間違っただけ・・・
きっと今回のことで次女も変わるしわたしも変わる・・・
大丈夫、大丈夫

いてくれてよかった～
1人じゃなかったよ・・・ありがとう