目標から3ヶ月目

目標をたててからとうとう３か月。 年末あたりから食いっぱなしな私。 クリスマスに正月に美味しいものがたくさんな季節に、なんと３カ月を待たずに体重３Kg増！ 一応目標達成だウッシッシ 始めは頑張っていたのにね運動。 けっきょくこちらは１か月くらいしか続かず...あせあせ（飛び散る汗） 筋肉ではなく脂肪が増えたのかもしれないが、まず、いっか！！ ところで、年末にマッキーさんの紹介でホメオパスの資格を持った人に出会った。 出会ったといっても実際に会ったわけではなくメールだけ。 東京在住の方なの。 長年の便秘の処方がメインだったのだけど、そのうち赤ちゃん相談になり、そちらも含めた処方をしてもらった。 そして、合わせて波動調整もした方が良いと言われ、やってもらったのだけど...。 私は家で座っているだけ。 何も感じず、ハテナな３０分でした。 でもその後調整内容が送られてきてびっくり。 症状は私そのもの。 チャクラのつまりを治し、DNAの調整もしたって言うんだもの。 私の中にあるDNAの父と母の遺伝子をみてみたら、父の遺伝子に弱いところがあるんだって。 それは、赤ちゃんにも引き継がれることになるので、弱い部分を調整し、元気な赤ちゃんができるようにしたって。 どうすればそんなことができるのっ！？ すごい！！ さすがマッキーさんの知り合い。 とってもスピリチュアルぴかぴか（新しい） あ～これも必然だったんだなってこの出会いに感謝。 そしてそれから先週、mamiさんから素敵なプレゼントが届いた。 透明とピンクの二層になったオイル、オーラソーマ。 この不思議なボトルのタイトルは?花の鎖? 腰まわりに塗ると妊娠を助けてくれるんだって。 私の幸せを祈ってくれるmamiさんの気持ちが嬉しいハート たくさんの人に支えられて、とっても幸せな私。 よ～し、頑張るぞーハート達（複数ハート）ラブラブ

花粉対策＆美容と健康

相変わらず寒い上に、乾燥やらなんやらで喉イガイガ、咳こんこん、鼻ずるずる。 もちろん顔もパリパリになるし、お肌もガサガサ涙 そんなわけで終活（筋トレ）とはちょいと外れるけど、花粉症対策＆美容と健康にいい上に、お金もかからないシソ茶でしてよ湯のみ ～　～　～　～　～　～　～　～　～　～ ○シソ茶の作り方 ※一株をプランターにでも植えておけばすっごい成長します。 お料理に使う分はたかが知れてるので、大きくなった部分は茎ごとバッサリ美容院 水洗いして半日ほど日干し（物干し竿にでも逆さ吊りでおｋ）し、 その後風通しのいい部屋などに新聞を引いて２～３日陰干し。 カラカラに乾いたらおｋ。 ※レンジでチンする方法もあるけど、細胞がぶっ壊れて効果なくなります。 ゆで野菜を簡単に作れるレンジを利用した時短調理法がありますが、これも同じ。 以上、シソ茶の茶葉が完成。 成長するたびに切り落として拵えておけば、結構持ちます。 使う部分は葉のみなので、陰干しする前に茎から外しておくと処理が楽。 茶缶などの密閉容器で保存、古いものは番茶のように炒り直すとまたカラッとします。 とはいえ、１～３か月が保存の目安かなぁ、たぶん。 そこは自己判断でｗ ○シソ茶の淹れ方 乾燥茶葉を、軽くくだいて市販の「お茶パック」などにあらかじめ詰め替えるのもよし。 パラパラと潰して茶漉し＆急須で淹れるもよし。 量はお好みやね、一つまみ分をお茶パックに詰めて、湯呑に放り込み、お湯を注いでちょっと待って……てのがラクちんｗ ○効果・効能 ・老化予防（細胞の酸化防止、アンチエイジング） ・活性酸素の抑制 ・咳止め ・発汗作用 ・利尿作用 ・鎮痛 ・食欲増進 ・健胃・整腸⇒便秘解消 ・じんましん ・風邪 ・精神安定 ・解毒作用 ・花粉症 ・ぜんそく ・不眠症 ・アトピー性皮膚炎 ・ダイエット（糖と脂肪の吸収を抑制） ※効果が大きいのは赤シソの方ですけど、青シソの方がお料理にもガンガン使えるから、うちは青です。 ただ、赤シソを使ってシソシロップ・シソジュースをつけると、見た目にも綺麗でおいしいし、シソジュースは二日酔い防止にもなりますよん。 そんなわけで、花粉症対策として始めたシソ茶。 手間っちゃ手間やけど、医療費に比べたら安い安い。 鼻づまり酷い時は鼻の下にメンタム塗って、ハッカ食べると通るしね。 風邪にも有効ですしねさくらんぼ万能ですわー。 そんなわけで参考までにどぞ。 うちんちのシソは去年10月くらいに親父が引っこ抜いたので、春までありませーん(；一_一) これからが一番肝心やのに……！！！げっそり

感染性胃腸炎

ノロなのかなんなのか。

毎年１～２月の間にワタシがかかっている感染性胃腸炎。
今年は牛肉も食べなかったし、きっと大丈夫、インフルも予防接種してないけど楽勝♪と思っていましたが。

が。

１３日の早朝４時、差込みで目が覚めてお手洗いへ。
座ったとたん、ザーーっと血の気が引いて頭のてっぺんから大量の冷や汗が。
う、きもちわる・・・・

でも吐けない。意識が遠ざかり、視界がぼやけ、末梢が締まり氷のよう。
耳も遠くなり・・・

ブラックアウト。
意識消失してました。
多分時間にしたら数分なんだよね。
座ったまま、姿勢くずれてた。

頭打たなくてよかったぁ・・・と思ったけど、覚醒したあとも冷汗と吐き気がおさまらず、末梢がしびれてくる。
一時間ほどそのまま動けず。母に電話かけても爆睡中。

ゆっくり血圧が戻ってきてハッキリしてきたけど、こういうの経験するの初めてじゃない。
派遣看護師してたとき、通勤電車内でぶったおれた。
思いっきり頭にたんこぶできたｗ
毎年の大恐慌も冷や汗と吐き気と血圧低下があるから、迷走神経反射起こしたかなーと思ったわけです。
あれね、ひどい人は便秘になると起こす人もいるんだよ。

で、まあ腹部症状もさほどひどくないし・・・と思ってたら。
３時間後、母も同じ症状に。ブラックアウトしてないけど。
こりゃノロかなぁ～とブルブルしてましたが、
母は食欲旺盛なもんで、普通に食事してたｗ

ワタシは、目覚めると吐き気がして若干怪しかったけど
翌日仕事に行きましたよ。
でも、だんだん寒気がしてきて、顔が赤くなってきたらしく。
後輩ちゃんに
「え、ちょっと顔赤いですよ。リーダー代われないけど、どうにかして帰ってください」

無茶言うなーｗ

でも本当にノロだったら患者さんに移しちゃ困るので、院長に報告。
「あーそりゃノロだと思うよー。意識消失はこりゃまた大変だねえ。帰りなよー」とありがたいお言葉。

その後輩ちゃんじゃなくて、ワタシの半年先輩の人に無事リーダーを代わっていただいて、吐き気止めをもらって帰りましたとさ。

しばらく、たまご野菜雑炊が主食です。

おいしいのよー。
菜の花、大根、かぶ、大根の葉、かぶの葉、ねぎをだし汁で柔らかく煮込んで、塩と醤油と卵でね。

茅の舎のだしを使ってるので、贅沢な雑炊ですな。