腰痛に悩んでいる人は決して少なくないと思います。痛みがひどい時や急性の時は病院や整体に行くのですが、とりあえずベルトを腰に巻くと痛みが落ち着き、可動範囲が広がる場合があります。病院などでもベルトを巻く処置をされることもあります。
腰痛ベルトの身体を支える腹筋や背筋の働きをサポートして、痛みを促進するような体幹の動きを制限するもので、根本的な治療の道具ではありません。ベルトをすることで腰痛が緩和されることはあっても完治することはないのです。
腰痛が起こってしまったときにベルトは非常に有効ではありますが、漫然と装着を続けることは止めましょう。というのは長くベルトをつけているとその部分の筋肉が衰えてしまったり、血行が悪くなって逆効果になってしまうからです。
優れた腰痛ベルトと言うものは痛みを軽減させることはもちろん、再発の防止にもならなければなりません。そのためには痛い箇所をしっかりとサポートしたベルトを選ぶ必要があります。病院で完治した、と言われても準備だけはしておきましょう。
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