いい汗かこぉ〜！

3日ぶりのジムに来ました

今日は気合いを入れてメガネを外し、コンタクトレンズで



しっかり汗を



音楽もハウスミュージックでノリノリ

有酸素運動もリズミカル



気が付いたらあっと言う間に30分

300キロカロリー燃焼

この後はしっかり筋トレ

何かに取り付かれノリノリです

ノリノリBar

私ノリノリ、ちっちゃなお店だがBarを経営してます

生ビールもこだわりでレーベンブロイです

全てのアルコール類ワンコイン(¥500)

かなり破格です



財布に優しいお店です

たまには宣伝

ノリノリでした

Smarttank Mini

最近新たなスマートタンクの開発で町工場に通っています

ここ愛知は、物作りの町

物を作るのには適した町です

今私ノリノリが取り組んでいるのが



Smarttank Mini

コンセプトは、弁当箱



色んな部品が揃ってきたので、組み立て中です

このスマートタンクミニが革命を起こすかもしれません

Nori Zap

最近のノリノリ

今月に入ってから急激に体重が落ちてきた

別に病気ではなく



スポーツジムに通ってる

とにかくランチタイムや時間が有ったらとにかく通う



スタート前は94.5kg

今朝は77.1kg



とにかく鍛える



結果86.25kg

どんどんやっただけ痩せてる

目標の75kgも近そうだ

ライザップこのノリノリについて来れるかな

柔

昨日は私ノリノリのJr.の柔道の試合を観戦しに東京の



講道館へ行ってきました

大したもので、彼は自分から志願してゴールデンウィークも休みなしの練習漬け

その結果、5人枠のレギュラーを自分の力で勝ち取った



関東地方の中学校約40校

冒頭の説明で、今回の中学生の大会では年3回大きな大会があるそうだが、今回のは今年最初の大会になる

うちのJr.大した物だ



相手は3年生(Jr.は2年生) なんと体重100kg(Jr.66kg)

結果は相手の払い腰の一本、アッと言う間に終わった

しかし彼は何も仕掛けては無く、いきなり立ち向かって技をかけてくれた

負け方も大事だ

試合後彼に聞いてみた

ノリノリ: 負けてどんな気持ち？

Jr.: 悔しい

なら良い、その気持ちをバネにして練習に励んでもらいたいです

マイナススタートの人生も決して悪くは無いと思う、なぜならマイナスの方が人一倍経験を積めるからだ



試合後、父親らしい事でもと思って息子に友達を食事に誘って来いと言ったら

なんと12人も連れてきた

皆んな年頃食べ盛り、とても頼もしく思えた1日でした