何でそんな言い方なん💢
自分だけ解ってるみたいないい方
やめて欲しい❗️❗️
そりゃ、仕事忙しかったんでしょうよ❗️
でもさ！
ここは心安らぐあたたかい家庭よ！
何で、あんたの💢に
付き合わないといけないの💢
『鏡の法則』
目の前で起きている出来事は、
誰の事？
誰のせい？
気持ちを落ち着かせ、
感情と思考を俯瞰してみる。
え！待って！
イライラしているのは、夫
そのイライラに
私はただ
振り回されている！
私の感情が
夫の感情に
一緒になって
ただ振り回されているだけ！
私にもある。
私の💢に
夫を巻き込んで
険悪な雰囲気になって
そう、あの時の私を
夫は
再現している！
“これが わ・た・し❓”❗️
なんか、笑えてきた^ ^
（あー😮💨 私ってこんな感じなんだ😂）
自分を見失っている。
よくあります。
（私は）
こう言う時は、
思考を閉じて、
没頭しよう❣️
するとね、いつの間にか
穏やかな気持ちになっている事に
気づくから✨✨