思考が身体に影響をあたえる

　レジの仕事をしていて、「あっ！間違えた！」と思う瞬間があります。例えば間違えて、違うボタンを押してしまったりする時です。
そんな時に顔が熱くなり速攻で汗がドバーっとでます
。または、うわーっ、ややこしい商品がたくさん入っているかごを持ってこられたなぁ～💦と思うだけで
同じように汗がでます。
これに反応したりコントロールしようとすると、どうなるのかは知っています。
ミスがミスを呼び…大きな失敗に繋がります。
そして、モチベーションもさがります。
思うだけで身体に影響を与えるんやなぁ～！
面白いなぁ～と思えるようになりました。
すると、引きずらないのです。

　　年齢的に更年期障害の時期に差しかかっているから、過剰に身体に影響があるのかも知れません。
なんとか折り合いをつけて、過ごしたいものです。