ジョグ 9月 11日目

朝ラン

天気予報は今日の午後から週明けまで雨予報

２日連続になってしまうが、間が空いてしまいそうなので走った。

曇り空のスタート、途中から晴れてきたけど水なしで走れた。

少し休憩して自転車ライド行ってきた

今日　10km

今月　107km clear!