1.相手にこうして欲しいお願いに相手のメリットを加えてあげればよい！
1-1.相手の好きなこと
例:A一緒に買い物に行こうよ
B1人で行って来なよ
これを
A一緒に買い物に行こうよ、こないだ欲しいって言ってた商品売ってるかもよ！
Bじゃあ行こうかな
1-2.デメリットで攻める
例:A牛乳買ってきてよ、今手が離せなくて
Bめんどくさ、なんで私が行かなきゃ行けないの？
これを
A牛乳買ってきてよ、今手が離せなくて、牛乳がないと美味しい料理が作れないのよ～
B美味しい料理が作れないなら仕方ない
1-3.ダブルバインド
例:A部屋の片付けやりなさい
Bあとでやるよー
これを
A部屋の片付けかお皿洗いやりなさい
B部屋の片付けの方が楽だからやるよー
1-4.承認欲求
例:A明日一緒に行こうよ～！
Bえ～いいよー
これを
A明日一緒に行こうよ～！Bは頼りになるから一緒に行きたい！
Bまあ別にいいけど
1-5.限定扱い（人は特別扱いされたい）
例:A今度どっかいこ～よ
B私は別にいい。
これを
A今度どっかいこ～よ、Bじゃなきゃいや
Bほんとか！いいよ
1-6.社会的証明
例:Aこれ必要だから買っちゃいなさい
Bいらなーい
これを
Aこれ必要だから買っちゃいなさい、みんな買ってるよ！
Bみんな持ってるんだ、じゃあ買っとこ
1-7感謝
例:A返事早くちょうだい
Bあとで！
これを
Aいつも返事早く返してくれてありがとう！
ほんと感謝せてる！
Bあぁなんか悪いな、返信返さなくちゃ
1-1.相手の好きなこと
例:A一緒に買い物に行こうよ
B1人で行って来なよ
これを
A一緒に買い物に行こうよ、こないだ欲しいって言ってた商品売ってるかもよ！
Bじゃあ行こうかな
1-2.デメリットで攻める
例:A牛乳買ってきてよ、今手が離せなくて
Bめんどくさ、なんで私が行かなきゃ行けないの？
これを
A牛乳買ってきてよ、今手が離せなくて、牛乳がないと美味しい料理が作れないのよ～
B美味しい料理が作れないなら仕方ない
1-3.ダブルバインド
例:A部屋の片付けやりなさい
Bあとでやるよー
これを
A部屋の片付けかお皿洗いやりなさい
B部屋の片付けの方が楽だからやるよー
1-4.承認欲求
例:A明日一緒に行こうよ～！
Bえ～いいよー
これを
A明日一緒に行こうよ～！Bは頼りになるから一緒に行きたい！
Bまあ別にいいけど
1-5.限定扱い（人は特別扱いされたい）
例:A今度どっかいこ～よ
B私は別にいい。
これを
A今度どっかいこ～よ、Bじゃなきゃいや
Bほんとか！いいよ
1-6.社会的証明
例:Aこれ必要だから買っちゃいなさい
Bいらなーい
これを
Aこれ必要だから買っちゃいなさい、みんな買ってるよ！
Bみんな持ってるんだ、じゃあ買っとこ
1-7感謝
例:A返事早くちょうだい
Bあとで！
これを
Aいつも返事早く返してくれてありがとう！
ほんと感謝せてる！
Bあぁなんか悪いな、返信返さなくちゃ