若いころに比べて疲れやすくなった、肌のつやがなくなった・私たちの体は年齢とともにさまざまな老化のサインがあらわれます。
その大きな原因となるのが活性酸素です。
近年の研究では活性酸素がなければ人は本来120年まで生きられるという説も。
老化の速度は過剰な活性酸素をどう抑えるかで考えられているのです。
私たちは呼吸をし酸素を取り入れて体内の栄養素をもやし生命活動のためのエネルギーを作り出しています。
ところが取り入れた酸素のうち2％は非常に強い攻撃力をもちまわりのものを何でも酸化してします活性酸素へと変化してしまいます。
活性酸素にはもともと体内に侵入してきた最近や病原体を退治する役割があるのですが増えすぎると 私たちの体の細胞まで攻撃するように。
細胞がダメージをうけると体内のあらゆる機能が衰えます。
肌にしわが刻まれうごきが鈍くなるなど様々な老化現象につながることに。