心に効く美容 MEGUMI 感想

不安とイライラは「背中」を動かして和らげる。

攻撃的な言葉を使うと、罪悪感が生まれて心がくすむ。

自分のための事業計画書があることで、生きる目的ができて、行動が変わってくるはず。

最近、穏やかなときと、攻撃的なとき、極端になっている自覚があるので、定期的にパラパラめくりたいと思った。

突拍子もないことが書いてあるのではなく、普通だけど大事なことが書いてあって良かった。