8/1はセイラちゃんの存在曼荼羅クラスに行ってきた！
1時間半でサクッとやるやつ
わたしは休みだったんだけど
その日のスケジュールがこんな感じ
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朝からピラティス
(規定時間より長めにする先生だったから、途中退室)
からの、プール1時間
17時に予約してたネイルを早めてもらって12時半にネイル、ここでフットもしてもらうことに
adidas行きたかったから渋谷のadidas行ったら見たかった服がなくて全国完売って言われた
そのまま歩いて原宿駅→新宿
ないって言われたけどいちおいってみたのadidas
見たかったやつが何故かあったけどサイズが微妙でめっちゃ悩んでやめた
そのあと疲れ果ててチョコレートドリンク飲みたくてGODIVA探して飲みながら電車乗って
彼の家の近くのヘアサロン予約してリタッチ
彼のうちに帰って30分だけソファー座ってどん兵衛を食べ
19時からのMOMEDクラスに向かった
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やりたい事
終わらせたい事が沢山ありすぎた日
今後のことも考えたら
詰め詰めスケジュールで動きたかったけど
そうしながらも
これって頭で考えてスケジュール組んでるよな…
って気づいてたから
歩く時、移動してる時、気づいたらすぐ
呼吸呼吸呼吸ってした
呼吸が先
呼吸するから身体が動く
呼吸がすべてのリーガル
主導権はすべて呼吸にある
呼吸が全てを知ってる
かなり頭を使った
詰め詰めのスケジュールだったけど
本当だったらここまでこなせないと思ってた
誰かを別日にして
ゆっくりしないと身体がもたないと思ってた
けど、急遽、人生初のフットネイルを追加した事で一緒にリクライニングチェアで
フットバスに浸かりながらハンドとフット同時にしてもらえた事で
いつもネイルは座ってじっとしてて腰痛くなるのに
リクライニングチェアでやってもらったら
めちゃくちゃリラックスできて眠れた！！！
だからadidas2件見に行く元気が出た
たまたま新宿に移動したからこそ
GODIVAドリンク売ってるお店があって
ここで一息つけたからこそ
その後にカラーのリタッチを入れられた
まだまだ頭で考えて動いてしまうけど
少しずつ行動が変わってきてるし
自分に降りてくる
ふとしたインスピレーションを掴めば
身体がとても楽になる事がわかってきた！！
その後のMOMEDクラスは
存在曼荼羅舞踏をしたんだけど
指先まで呼吸を通す意識
全ての細胞に呼吸を通す意識
呼吸という名の神を感じ続ける意識でやってたら
はじめて呼吸と
本当の意味で一体感を感じた
終わった後、みんなのシェアを聞きながら出てきた私の気づきは
舞踏している時も
MOMEDで入り切ってる時も
ゾーンに入る意識を止めるのはいつだって
「ぶつからないかな？」
「邪魔になってないかな？」
って思考。
仕事でも「お客様が不快になってないかどうか？」
を主軸に接客をしてる。
ここまでは認識してたけど
この癖が私の行動全般を制御していたことに
気づいてなかった。
「周りに迷惑をかけてはいけない」
この言葉を聞いても
べつに迷惑かけたっていいじゃん？
って思う
けど、身体は違った
他人に合わせて
身体を強張らせ
自分の自由をコントロールする癖
この気づきはでかい！！