誕生日

31回目の誕生日。



お友達に祝ってもらいました(*^▽^*)

みんなからたくさん
プレゼントもいただき
幸せです(〃∇〃)


大人になっても
こういう関係は
大切にしていきたいなぁ
と、しみじみ思いました。


本当にありがとう＼(^_^)／



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中華粥

スペアリブ入りの中華粥


別に体調が悪いわけではなく
なんとなく食べたくて
夕飯に作りました～:*:・(￣∀￣)・:*:


1日塩をすり込んだ
スペアリブから
出汁が出て美味しい(･ω･)b



もうちょっと
ネギとかのせれば良かったー（笑）




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鉄分補給？？

真面目に夕飯作りました（笑）


☆がんもどきとカブの煮物


がんもどきとか大豆の食品は
鉄分が含まれてるらしい。


もちろん
肉とか魚の方がより
いいんだけど(;^_^A


気をつけて
摂取するように言われたので
作ってみました～(￣∇￣+)



ちょっと味濃かったかなー(￣ー￣；



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