飲み会でいきなり（笑）

菓子だち2日目の飲み会


いきなり、飲み放題のコース


でも、ポテトフライは食べまいと、心に強く誓ったのに、一品目からポテトチップてどういうこと(￣O￣;)


いきなりお菓子とビールで乾杯ですよ（笑）


さてさて、飲み過ぎの飲み会はいつものことで、飲み過ぎて食べ過ぎてきました。


次の日は、控えめに食べて、運動もしました。


なのに、その次の日の夜に出会ってしまった。

日本酒(o^^o)


うま～い(o^^o)


なんでも飲めるのですが、しばらく続いた赤ワインにしばしお別れして、日本酒ブーム到来です(^o^)



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お菓子だち一日目

昨日は、家に帰ってから、トレーニングしました。


チャモを持ち上げたり、腹筋したり。



もちろん、お菓子も食べずに、食後はウーロン茶。


初日にしては、いいスタートだ(o^^o)


しかし！

いきなりの試練（笑）


今日は飲み会だ(￣O￣;)

まずはポテトフライをやめてみよう。

そうしよう。




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足を鍛える

やはり、下半身大事ですよね。


最近、仕事で、電話で問い合わせをすることが多くて、５分くらい電話をすることが一日に頻繁にある。


もちろん、話をしているときはいけないが、保留で待ってるあいだに、スクワットやつま先立ち、片足立ちなどすることにしました。



例えば、保留が終わるまで、スクワット！

つらい！何分かかって調べてるねん。


はやくしてくれぃ(>_<)


ということになり、けっこうなトレーニングだ。


注意しないといけないのが、あまり真剣にやると、


「お待たせしました！」


と、急に保留がおわり、相手と通話になったときに、息があらいこと（笑）



さて、今年もそろそろ夏までに細マッチョ再開しようかな(o^^o)


沖縄が終わって燃え尽きてきまったので、ここらで気合いいれますか！


運動ブログ復活させて、お菓子やめる。


昨日も、妻のジャガリコを食べてしまった(>_<)


もともとお菓子大好きなので、食べないようにしてたのに、最近、ポリボリ食べ出すと、またやめれなくなってる（；゜０゜）


そうだ！

お菓子もやめ！運動継続！

やるぞ！キーヤン！







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