寝つけない夜に

昨日はなかなか寝つけなかったので、赤ワインを片手にマスターズのＤＶＤを見てました。




出場選手たちの、技に感動しました。

何回見ても飽きません。



ワインのあてには、インドに出張にいっている親族のお土産をいただきました。


インドのポテトチップス



スパイスがきいておいしかったです。



危うく、ワイフの分を残さずに食べてしまうとこでした(;^_^A)




食べ物のうらみは恐いですからね(･ω･;)

乗り過ごし

ブログに夢中になっていたため、降りる駅をひとつ乗り過ごしたフォアパパです。


これもトレーニングと雨の中、さらに遠回りをして家路につきました。




３年前にゴルフを始めたときも足腰を鍛えることを誓いましたが･･･


どうも途中でクラブを持つことに夢中になって基礎をおろそかにしていたようです。



今は、クラブを持たない練習と、トレーニングを大事にしています。



ボールを打つのは練習ではなく、練習の成果を試す場。



そう考えるようにしました。


吉とでるか凶とでるか。

学習机で筋トレ

筋トレをかねて、こどもたちの学習机を持ち上げていたフォアパパです。



なにも意味なく持ち上げていたわけではありませんよ。



昨日は、ゴルフ練習のあとにポンとチャモの学習机を買いにいってきました。



それを車で持ち帰り、運んだわけであります。



筋トレもかねて(･∀･)


ここらへんがゴルフ虫にかまれたままのフォアパパ。

無意味な動きを取り入れて
机を運んで


１０秒間持ち上げてから下ろすを


１０セット


鍛えて


プロテインです。



チャモは、学習机が気に入ったようで、朝からガサゴソて引き出しを開けたりしています。


買うときは


「ちょれでいいよ。」


なんて、適当な返事をされましたが(･ω･;)



気に入ってくれて良かったです(o^v^o)