「どうして悪いことや嫌なことっておこるんだろう？」って。
前までは、この世の全ては「自分自身での意味づけが全て」と思ってました。
だから、自分で「現象」に意味づけを自在につけられるようになりました。
そんな中、「嫌なこと」は起こりました。
おかしいなー
意味づけを変えてもいいけど、変えたくないなーってなったんですよ。
その意味がわかったのです！
悪いこと、嫌なこと は
何か自分に起こってる違和感を教え、気づかせてくれるために生まれるんだって！
そこで気づきもシェアしておきます。
嫌な夢をたくさん見て、寝起きは最悪。
そこからさらに嫌なことばかりを考えてしまう。
「嫌だなー」と思い
「音楽でもかけてリフレッシュしよ」と。
その時に気付いた。∑(ﾟДﾟ)
俺、ネガティヴな感情のことを完全な悪者だと思ってた！！
そう気付いてから
そっと嫌な感じがする部位を体の中から探してみた。
胸のあたり。ふむ
そこに、手を当てて少し感じてみた。
「嫌だなーー、うわーー、嫌だぁぁあ」って大声で！！
10秒ぐらいやってみたら
不思議なことが起こりました。
さっきまで、胸にぽっかり穴が空いたような感覚が、今度は逆に、温かく優しい感じになったの！
そこがじんわりと温かくなってね！
体が
「感情を感じてくれてありがとう」って、言ってるみたいな^_^
いいえー
どういたしまして！
これからもまたよろしくね！！
って体と心と対話できたみたい！
こうやって、もっと自分と仲良くなっていきたいな^_^