練習メニュー ４対２

久しぶりに、トップチームで行っている練習メニューの紹介。

「４対２　ボール二つ」

これは、普通の４対２とはちょっと違います。

スペースは、横２０×縦１５ぐらいのスペースを使いますが

狭くすればするほど効果的なトレーニングになるわけではないので

注意が必要です。

攻撃４に対して守備は２。

これにボールが２個になります。

イメージ的には２対１が二つあるようなイメージです。

ボールを奪われたら奪われた選手だけ交代します。

この時、もう一つのボールは生きているので、４対１の状態で

プレーを継続します。１回１回プレーが切れないようにしましょう。

・ボール保持者が意識すること

　・自分のパスコース（最大２）

　・もう一人のボールホルダーの状態（それにより自分のプレーを選択）

　・パスを出した後の味方のプレー選択

　・パスを出した後の自分のプレー選択

　・間接視野

・ボール非保持者が注意すること

　・パスコースを二つ保つ

　・受けた後のプレーイメージを持つ

　・次の選択肢を取りやすいスペースで受ける

　・トラップの方向付け

やっているとわかりますが、同じ人に二人がパスを出してしまう場面や

パスコースが一つしかなくなってしまう（顔出しをさぼる）場面がおきます。

また、プレッシャーが来ないと、ボールを動かさずに保持してしまう選手がいますが

そのようなプレーをすると、２手３手先で、味方が苦しみます。

・プレーをするときに、周辺の状況を正しく把握する事ができるようになる

・プレー後の次のプレーへの切り替えが早くなる

・一つの選択肢がダメだったときの次の選択肢への切り替えができるようになる

このような効果が出てくると思います。

はじめはフリータッチ、５タッチ、３タッチのようにタッチ制限を加えていくと

より状況判断のスピードが問われてくるので、負荷がかかります。

やってみての感想や、もっといいトレーニングがあるなど

ご意見いただけたら幸いです。

ブログリニューアル

パソコンから見ていただいている方にしかわかりませんが・・・

スタジオコンチーゴ　 さんのお力添えで

ブログをリニューアルいたしました。

より一層情報発信をしていきたいと思うので

今後ともよろしくお願いいたします。

練習試合 VS Diavolo.S.P.FC

昨日は、東京都1部のディアボロさんと練習試合を行いました。

フィールド5人、キーパー二人と人数が少なく、厳しい試合となりました。

試合のほうは　1-7での敗戦です。

ディアボロさん、ありがとうございました。

懲りずにまた相手してください。

来週県リーグが迫っているので、残りの練習でしっかりやらないと。

平日の練習参加率、もう少し上がってくれないかな。

中学生フットサルチーム 新メンバー募集！

埼玉県川口市で活動するフットサルチーム、FFCエストレーラ埼玉では、ジュニアユースチームの参加選手を募集しております。

現在、小学校６年生から中学３年生までの、川口市に通える方が対象です。
本格的なフットサルクラブを目指し、２０１０年１０月に発足しました。

現在は男子４名、女子１名の計５名で活動しています。

募集要綱は下記をご確認ください。

チーム名：ＦＦＣエストレーラ　ジュニアユース

概要　　：埼玉県川口市を拠点とした中学生フットサルクラブチーム

練習日：毎週木曜日　１８時４０分～１９時５０分
　　　※人数が多くなった場合、活動日が増える場合があります

会場　：ＦＦＣ東川口
　　埼玉県唯一の本格的な屋内フットサル場です。雨天での中止などもないため、安定した指導を行えます。

　　埼玉県川口市東川口６－６－１１
　　ＪＲ武蔵野線東川口駅より　徒歩１０分

費用　：入会金：５２５０円、年会費／１２６００円（保険料含む）、月謝／６８２５円
　※そのほかチームウェアなどを購入していただきます。
　※年会費は月割り計算です。入会月により替わります。

参加希望の方は以下をご記入いただいて、メールかTELでお申し込みください。

お名前
ご住所
連絡先
学年
中学校名

申し込み先
　メール：club@ffcestrela.net
　TEL：048-298-4161

お問い合わせ
　ＴＥＬ：048-298-4161 ＦＦＣ東川口内（担当　金子）

クラブ概要

FFC エストレーラ埼玉は、1996年に発足した社会人フットサルチームです。
今までに、Ｆリーガー2名、関東リーガー数名、埼玉県選抜選手などを輩出しています。

現在は、男子チームが埼玉県リーグ1部、女子チームが関東女子リーグに所属しています。

今回ジュニアユース立ち上げで育成にも力を入れ、将来のＴＯＰチーム選手を育てたいと思います。

フットサルチームですが、将来的に子供がサッカーもフットサルも選択できるような指導を心掛けていきます。

監督：金子　諭
　日本サッカー協会公認　サッカーC級コーチ
　日本サッカー協会公認　フットサルC級コーチ

ＶＳ ＴＨＯＭＡＳ

埼玉県リーグ　第6節　が宮代体育館で行われました

結果は以下の通りです

FFCエストレーラ川口 3-4 THOMAS

得点者：木村2、西海1

試合開始早々、キックインから先制を許します。

その後2点を追加し逆転しますが、裏を取られて失点。

前半を2-2で折り返します。

後半、フリーキックを直接決められ　2－3．

西海のゴールで同点に追いつき勢い付きますが

終了30秒前にカウンターの失敗を突かれ失点。

そのままタイムアップとなりました。

これで、1勝１敗2分け　勝ち点5で　7位に転落です。

10位が自動降格、9位が入れ替え戦、われわれより下にいるチームは

それぞれ直接対決を残している中、我々はここから上位のチームとの対戦。

非常に苦しい展開になってきましたが、下を向いても仕方ないので次節に向けて取り組んでいかなければなりません。

次節は、坂戸龍門戦となります。