先月の生活費の支出トータルは家賃含めて95,231円だった
⬆これに家賃43,000円（共益費、ネット使用料込み）。振り込み手数料は6月から銀行のカード加入によりかからなくなった。
今月は仕事に行かないし
昨今の光熱費や食料品の値上げ対策と、ある程度の心身の健康に資する生活を送るために
先月の支出にプラス1万5千円してみる
⬇
生活費11万
10万だと
健康ならいろいろ節約できるけど
体調が悪いと例えば、買い物にさっと行けないからネット通販に頼ったり
歩ける距離もバスを使ったりして交通費も余分にかかるだろう
それでも、
外に出たほうがいいし
在宅時間が長くなるけど暑くなったらクーラーはある程度使わないと危ないし
節約し過ぎでストレスを増やすなら
負のループに陥る
負のループとは
主に精神的窮乏
節約は楽しくできる範囲を越えてしまうと生きる意欲が失われていく
災害その他でそういう事態が生じる時も来るかもしれないけど
工夫だけではどうにもならない困難が身に降りかかることもあるかもしれないけど
自分で敢えて必要もないのに
その状況に追い込むことは
回避したい
なので
改訂版 節約チャレンジ
月11万円（家賃抜かして6万7千円）で豊かに暮らす
微調整とは言い難いけどね
追記
ちなみに7月の電気代です⬇
【あくあ流節約の極意】
⭐光熱費、通信費（格安SIM利用）、被服費は極力節約
⭐メイクは基本ファンデーション使わない
⭐健康になるために食べ物に投資する