前回、腰をやらかしたらしい、と書いたのですが、どうやら腰は無事でした。
結果から言うとアキレス腱だったのですが、一番ひどい状態の時はびっこひいてもまともに歩けないほどで日常生活に支障出まくり。
ひどくなる前から足に違和感はあって、腫れるは怠いは足が下がってるとじんじんしてきて横になっていないといられず。
そんな中だったので足をかばおうとあちこちに負担をかけたらしく。
腰も痛く、お尻から太もも、ふくらはぎまでのラインの筋は痛いし、いったい何？って感じで。
いろんな病気の検索しまくりました。
アキレス腱も考えたけど、痛いところが多すぎてもうよくわからなくて。
やむを得ず整形外科へ。
先生ってば触診とレントゲンであっさりアキレス腱ですね、と。
えー？！あっちもこっちもこんなに痛いのに？！
と納得いかないまま調剤薬局で痛み止めといわゆる湿布を出されて、不満ながら帰宅。
旦那もイマイチ納得いかない感じだったんだけど、とりあえず出された薬を飲み湿布。
最初の１週間は少しよくなったような？って感じで、２週間でまだ時々びっこだけど歩けるかな、と。
３週間ほど経って時々むくみつつ、時々ピキッて痛みが走りつつ、小走りとかはキツいけどでもほぼ日常生活。
ウォーキングとかの軽い運動もまた厳しそうだけど。
当初は靴もまともに履けず、スニーカーは無理、靴下も無理。
サポート力弱めのひざたけストッキングとか履いても、左足だけむくんでるからストッキングのゴムが苦しくて。
とりあえずごまかしながらストッキングとグラディエーターっていうんですかね、踵に負担がかからないサンダルっぽいやつ、で乗り切りました。
今でも日によっては時々むくみ気味ですが、だいぶよくなりました。
てかさー、なんでそんなに急にアキレス腱おかしくなるわけ？
ハードな運動したわけでもないのに。
わけわからん。
まあ、とりあえず今はスニーカーも履けるし、普通の靴下も、サンダルも履けそうなくらいになれました。
良かった。
完治したら運動せなあかんね(-ω-)
結果から言うとアキレス腱だったのですが、一番ひどい状態の時はびっこひいてもまともに歩けないほどで日常生活に支障出まくり。
ひどくなる前から足に違和感はあって、腫れるは怠いは足が下がってるとじんじんしてきて横になっていないといられず。
そんな中だったので足をかばおうとあちこちに負担をかけたらしく。
腰も痛く、お尻から太もも、ふくらはぎまでのラインの筋は痛いし、いったい何？って感じで。
いろんな病気の検索しまくりました。
アキレス腱も考えたけど、痛いところが多すぎてもうよくわからなくて。
やむを得ず整形外科へ。
先生ってば触診とレントゲンであっさりアキレス腱ですね、と。
えー？！あっちもこっちもこんなに痛いのに？！
と納得いかないまま調剤薬局で痛み止めといわゆる湿布を出されて、不満ながら帰宅。
旦那もイマイチ納得いかない感じだったんだけど、とりあえず出された薬を飲み湿布。
最初の１週間は少しよくなったような？って感じで、２週間でまだ時々びっこだけど歩けるかな、と。
３週間ほど経って時々むくみつつ、時々ピキッて痛みが走りつつ、小走りとかはキツいけどでもほぼ日常生活。
ウォーキングとかの軽い運動もまた厳しそうだけど。
当初は靴もまともに履けず、スニーカーは無理、靴下も無理。
サポート力弱めのひざたけストッキングとか履いても、左足だけむくんでるからストッキングのゴムが苦しくて。
とりあえずごまかしながらストッキングとグラディエーターっていうんですかね、踵に負担がかからないサンダルっぽいやつ、で乗り切りました。
今でも日によっては時々むくみ気味ですが、だいぶよくなりました。
てかさー、なんでそんなに急にアキレス腱おかしくなるわけ？
ハードな運動したわけでもないのに。
わけわからん。
まあ、とりあえず今はスニーカーも履けるし、普通の靴下も、サンダルも履けそうなくらいになれました。
良かった。
完治したら運動せなあかんね(-ω-)