♡爽やかデート♡

先日のマラソン大会以来久々にジョギングをしました
夜風が気持ちいい今日この頃

私はこちらで後ろからついていきました

車に乗るようになってから、随分乗る機会が減ったボロボロの自転車
でも、今でもチャリンコ暴走は大好きです
昨日は旦那さまの走るペースに合わせて、ゆっくりノロノロ運転だったけどね

旦那さまも久々のジョギングだったので、私としゃべりながら軽いＲＵＮを楽しみました
途中『爽やかデートってまさにこれを言うんだろうね』と旦那さまに言われて、確かに青春ドラマのようだなとふと思いました


40分くらいのジョギングをした後の旦那さま

軽いＲＵＮとはいえ、汗をいっぱいかいておりました
私はノロノロ運転だったので、40分走っても汗もなし
やっぱり一緒に走らないとダメかしら

最近お腹のプニプニ肉が気になるお年頃
旦那さまにもやたらお腹を触られます
『余命１ヶ月の花嫁』を見て以来、やたら胸も触ってはしこりがないかチェックもされておりますが
ただ理由を付けて触っていたいのでしょうが、身体の指摘は冷静に受け止めないといけませんね


まだまだマラソンデビューに躊躇いがあるくりりんなのでした

ADHD

昨日日テレの『ザ！世界仰天ニュース』でＡＤＨＤという障害について取り上げていました

ＣＭでやっていた『脳の不思議シリーズ』に興味があって、旦那さまと見ました
片付けられない女性について取り上げられていたのですが、我が家はお恥ずかしい話ですが片づけが下手なので２人とも興味津々

昨日の内容についてはこちら→☆

片付けられないのはＡＤＨＤという注意欠陥／多動性障害が影響しているという事が分かってきたとの事
以前は子供にだけ適用されるように考えられていたこの症状ですが、どうやら最近では大人にも当てはまる事のようです

色々症状についての説明を聞いていると...どうも旦那さまがこの症状が当てはまります


ＡＤＨＤという障害は主に下記のような症状があるようです


不注意（物事に集中することができず、忘れ物が多い）
多動性（落ち着きがなく、じっとしていることができない）
衝動性（思いついた行動を唐突に行う、順番を待てない）

混合型（不注意、多動性、衝動性の3つがみられる）
不注意優勢型
多動性・衝動性優勢型


大人のＡＤＨＤについて詳しく知りたい方はこちら


まだまだ理解されていない部分もあり、なかなか社会で受け入れてもらえない事が多く、この障害を抱えた方は大変苦労されているようです

思うように働けない、部屋が片付けられない、人間関係に影響するなど生活に大きく関わってくるようです

治療方法としては薬物療法」と「心理社会的治療」と主に取り入れているようですが、すぐに治るものではないようです
根気よくケアする事で症状が軽減していくようです


やりたくても出来ないというのはとても辛い事です
世間に理解されて、こうした症状を持っている方も活躍出来る場が広がる事を祈ります


もっとこの病気を知りたい方はこちらをどうぞＡＤＨＤナビＨＰ

仲間入り

ロータス・ブリムストーン

先日野菜の苗を買った時にヒトメボレをして買っちゃったぁ
なんとも言えない明るいグリーンがたまりません

近々ブルー系の花の苗も買って、プランターも夏仕様にしていこうと思います

妹が今とっても上手に花をアレンジして育てているので、教えてもらおうかなと思っています


寄せ植えもチャレンジしてみたいなと思う今日この頃
可愛いかごや鉢にアレンジしてみたいな

今気になる花は。。。

ブルーデージー
ガーデニングブームもあって、人気がある花のようです


アメリカンブルー
１度トライしたけど、冬の寒さのダメージが強かったようで枯れてしまいました
でももう１度綺麗なブルーの花を育てたいな


ブルースター


ブーケにも入れてもらったお気に入りの花です

夏らしい涼しげなベランダに出来たらいいなと思いつつ、今どんな感じにするか検討中です
決まったらまた報告します

Ａ家農園

そろそろ我が家のプランターもリニューアルの時期です

可愛がっていた花はのせいか暑さのせいか、だいぶ枯れてしまいました

よく取っていた野菜たちも落ち着いてきたので、新たな苗を近々植える予定です
昨日ししとう、プチトマト、ピーマンを購入してきました

無事育ってくれますように


芽挽きをして育てていた大根がどれくらい育ったか、試しに１本抜いてみました


この驚きの顔
とっても小さな可愛いチビ大根でした

近々美味しく頂こうと思います
プランターで育てるのは限度があるけれど、やっぱり手作り野菜って楽しいです


また新入り野菜のご報告が出来るように、大事に育てます

久々の映画館にて

先日映画館に訪れた時。。。
あの公開が待ち遠しい映画の宣伝がされていたので、ついつい一員になってきました


ちょっとマネージャーみたいでしょ
前日予約してしまったためキャンセルが出来ず...微熱でかなりラフな私です


こちら旦那さま
ヤンキー座りが決まってます
表情もかなり決まっていますが、残念ながらお見せできません
見たい方は、お会いした時に私がを持っていたら

こちらの映画、皆さんご存知かと思いますが、ＲＯＯＫＩＥＳ－卒業－５月30日公開の映画です


ちなみに私は、桧山演じる川村陽介くんが１番かっこいいと思っております
キャスト情報はリンク先のＨＰからチェックしてみて下さい



ＲＯＯＫＩＥＳの側には、こんなものも
こちらはお買いもの中毒な私！のＢＩＧな紙袋
女性向けの映画なように感じました
ちなみにお買いもの中毒な私！も５月30日から公開です
お楽しみに～


ＴＯＨＯシネマズでは14日はオール￥1000です
14日は映画デート、いかがですか

ごめんね。。。

最近更新がノロノロですみません

風邪がなかなか完治しなかったり（我が家ではインフルエンザじゃないのかとヒヤヒヤしたほど）、おじさんとのお別れがあったりでなかなか書けずでした


またちょっとずつ更新するので、懲りずに遊びに来てね
今後とも『フフフな乙女の日記』をよろしく

相変わらず男梅キャンディーにハマって毎日のように舐めています

PHP

ＰＨＰの小冊子を手に取った事はありますか
コンビニの雑誌コーナーにも並んでいて、手軽に見られます
値段もお手頃￥300前後で購入出来ます

本を読むのは苦手って人も読みやすいと思います
出張とか電車で何処か出掛ける人にも、コンパクトでオススメです

父がよく購入していて子供の頃から知っていましたが、自分で購入する事は最近までありませんでした

前の職場で取引先のおじいちゃんが時々持って来てくれるのがきっかけで、また読むようになりました
ちょうどその頃、派遣の担当さんが悩んでいた私のために自分の持っているＰＨＰを何冊か貸してくれたのも偶然の出来事でした


ちょっと悩んでいる時でもさらっと読めて、何かヒントを貰える１冊
月刊ＰＨＰ、別冊ＰＨＰ、ＰＨＰスペシャルetc.色々あります


最近私も身近に仕事のスランプに陥った人がいたので、プレゼントしました
その方にとって何かヒントがあればいいんだけど


ちなみに月刊ＰＨＰ６月号は５月９日に発売されています
「話のおもしろい人、好かれる人」がテーマ
キャスター安藤優子さんなど有名人にインタビューをして、心地よい人間関係をつくる方法について考えていく内容になっているようです

別冊ＰＨＰは同じく５月９日発売でテーマは「『子育てストレス』が消えていく！習慣法」
子育てに悩んでいるお母さん、ちょっと読んでみませんか

ＰＨＰスペシャルは「人を引き寄せる聞き方、話し方」がテーマ
インタビューは新妻大沢あかねさん
日々、仕事に追われ、あわただしく過ごしている中で、「ゆとり時間を生む」「目標を見つける」「新しいことを始める」など、劇的ではないけれど確実な変化をもたらすヒントを、さまざまな角度から提案してくれるそう


ちょっとお疲れのあなた、ＰＨＰを手に取ってみませんか

風邪のお供

相変わらず風邪がいまいち治らないくりりんです

スポーツ飲料とこちらの飴が私のお友達

以前から美味しいと有名だった男梅キャンディー
風邪を機にデビューしました

最初はあんまり普通の梅の飴と変わらないんじゃないと思ったけど。。。

いや。。。違います

梅の味が作られた添加物の味じゃなくて、梅の味が濃いです
ちょっと違いを感じたのは恐らく『シソパウダー』

１粒の飴に梅１つ分の梅果汁が入っているそうです


ついつい連続で舐めてしまって舌が痛くなって後悔した時もあったほど、今ハマっています


気になる方はこちら→男梅キャンディーＨＰ


男梅キャンディーはコンビニで取り扱ってる事が多いみたいですが、時々スーパーでもあるのでチェックしてみてね

ついに見てきましたぁ♡

待ちに待っていたこの作品余命１ヶ月の花嫁

前日に観に行っていた親友から終始涙涙だったと聞いて覚悟しておりましたが...案の定、号泣でした
原作を読んでいて千恵さんへの思いが強かったし、結婚式前に読んでいた思い入れの強い１冊だったので泣いても泣いても涙が止まりませんでした

自分はもし癌になったら、千恵さんのように頑張れるのだろうか...太郎さんのように支える側だった時、ここまで頑張れるのだろうかって思うと、本当に２人の偉大さを感じました

伯母の死、祖父の死、祖母の死...そして伯父が今日亡くなりました
人の死に対面する機会が増えてきました

人はいつかは死を迎える...でもなかなか受け入れられない現実です
特に身内の死はもう...なんて言葉で表していいか分からないほどの悲しみがあります


考えたくないけど、いつか私も両親の死に立ち会わないといけない日がきます
そう思うと、本当に日々のちょっとした言葉、笑顔全てが幸せに思えます

千恵さんが残してくれた言葉みなさんに明日が来ることは奇跡です。
それを知っているだけで日常は幸せなことだらけであふれています

本当に大きな意味のある言葉です
人間は欲深いから、ちょっとした幸せ、ありふれた日常の中にある小さな幸せを幸せと感じられなくなってしまう事があります

でも自分自身が健康で五体満足である事、家族が健全である事、それだけでも十分幸せである事を忘れてはいけないという事を、改めて教えられました

生きていれば辛い事、悲しい事は沢山あります
でも、この事をいつも胸に置いていたら、ちょっとだけ頑張れそうです
私たちは、１人で生きている訳ではありません

沢山の人に支えられて生かされています
決して１人で生きている訳ではない事を忘れない事

感謝の気持ちと思いやりを忘れず、死を迎えて旅立った人の分まで精一杯生きたいと思った１日でした
そして、亡くなった人を忘れる事なく、いつも思い続けていけたらいいなって。。。
日々の忙しさの中でふと忘れかけてしまう事もあるだろうけど、空に向かって声をかけ続けていきたいなって思っています

イソジン

昨日から悪寒がすると思ったら、風邪を引いてしまったくりりん
体調管理を怠った自分がいけないんだけど、なんでぇ～って嘆いてしまいます

今回の風邪は鼻水くしゃみから始まり、喉の痛みが出て扁桃腺が腫れて、熱が出ています
扁桃腺肥大のあるくりりんとしては、かなり厄介な風邪

市販の薬はあまり効かず、病院の抗生物質を頼らざるを得ない状態

やっぱり扁桃腺肥大取っちゃえば良かったかなぁ
まだ記憶の残らない幼い頃に出来れば手術をしておきたかった


そんなくりりんは日頃から手洗い＆うがいは欠かさないのですが、風邪を引くとよりうがいは頑張ります
皆さんもよくご存知のイソジンを使ってうがいで喉の洗浄に徹します

歯が黄ばむ成分が入っているとか、濃度が強すぎて喉への刺激が強いとか色々説はありますが、やっぱり昔からイソジンです

昨夜もイソジンでうがいをしようかと思ったら、使用期限が切れていました
旦那さまにお願いして、新しくイソジンを買ってきてもらったら。。。なんとこんなイソジン



イソジン嫌いの皆さま、朗報です
ほんのりフルーティーです

試してみたら本当にほんのりフルーティーで、イソジン独特の味や香りが軽減されています
これオススメですよ

元々のイソジンの方が『良薬は口に苦し』という感じで効いている感じがするかもしれませんが、イソジンが苦手でない方も、こちらは１度試してみる価値ありです

１家が１本いかがですか（別に明治製菓から頼まれた訳ではありません）

風邪は引かないに越した事はないけれど、今回は風邪を引く事によって新たな発見がありました
最近温度差があるので、皆さんも風邪を引かないように気をつけて下さい