松本信用金庫と松本市が主催する
草野仁さんの講演会に行ってきました。
一部は「健康寿命延伸都市・松本」への取り組みについてのお話。
タバコの害についての話や健康づくりについての話を１時間弱。
途中ストレッチを少ししたり・・・。
席が狭いのでちょっと大変でした。
休憩をはさんで第二部は
草野仁さんの講演会でした。
元アナウンサーだけあって、お話が上手いですね。
１時間半の講演会でしたが、面白い話ばかりだったので短く感じました。
松本信用金庫が主催する講演会は、今年で７回目だそうです。
来年も開催されるならまた行ってみたいです。
安曇野赤十字病院の健康まつりに行ってきました。
普段病院はあまり行くことはないけれど、こういうイベントがあると
病院も身近に感じられますね。
まず、ストレス度測定をやってもらうことに。
舌の下に検査用の紙を３０秒挟んだものでチェックしてもらいました。
参考値らしいけれど、５って低すぎませんか？（笑）
次に骨密度。
右足のかかとで測定してもらって、結果は、
同年代の人と比べて１０４％らしいです。ちょっと心配だったので、１００％超えていて良かった。
この後、２Fの食堂で１００円カレーを主人と一緒に食べて、
最後に受けたのが、血糖値検査。
指先からほんの少しとった血液で検査。
食後すぐだったので、血糖値は上がっていないはずなのに、
１３９もありました・・・。
検診をすすめられてしまった・・・。
胃カメラが嫌で、人間ドックここ３年ほど受けてないんですよね。
受診したほうがいいだろうなぁ。
ヤマザキ春のパンまつりのお皿についていた応募券でもらえる
小さなスクエアディッシュ ５枚セット
が当選しました。
当選のお知らせに、今までの白いお皿全部プリントされていました。
こうやって見ると、このキャンペーンすごく長く続いてますねー。
今年のパンまつりでもらったスクエアディッシュに重ねて置いてみました。
一回り小さい。
普段使いできるお皿が増えて嬉しいです＾＾
娘がディズニーストアに行きたいと言うので、佐久平のイオンモールまで一緒に行ってきました。
運転は娘がするというので、任せることに。
私の車には、カーナビがついていないので、スマホのナビで行ったのですが・・・
てっきり、三才山トンネルを通って、上田経由で行くものだと思っていたのに、
どんどん山道に入って行って、車もぜんぜん通らない道に。。。
工事中で片側通行だったけれど、工事している気配もなく、
対向車もきません。。。
カーブが多いので、対向車がいなくてもスピードも出せず、
すごく時間がかかりました。
佐久までなら、１時間半くらいかと思っていたら、２時間半以上かかってましたね。
まぁ無事にインモールにたどり着けてよかった。
ちょうどお昼だったので、
豆乃畑
でお昼ご飯を食べました。
バイキングなので、好きなものだけ少量ずつ食べれるのが良かったです。
お豆腐があったり、豆乳ラテや豆乳プリン
そして豆乳ソフトクリームもありました。
ソフトクリームに、わらびもちとかゼリーをのせて
豆乳ソフトクリームはドリンクバー扱いなので、別料金でしたが、
おいしかったので、OK！
お寿司やカレー うどん そば なんかもあったけれど、
そういうのを食べちゃうと、ほかが食べれないので、今回はやめておきました。
ソフトクリームを３回もおかわりしたので、ほぼそれがメインでしたねー。
目的の
ディズニーストアにも行って、一通りディズニーグッズをみて、堪能＾＾
帰りはさすがに、しんどいので、高速を使って１時間半かからずに
帰ってきました。
イトーヨーカドーの広告に
詰め放題企画が載っていたので行ってきました。
スティックコーヒーの詰め放題は、前にもやっていて、かなりお得だったので、
今回も楽しみしてに行ってみると・・・
前回より袋は大きくなっていたけど、封をしなくてはいけなくなっていました。
袋からはみ出ているとダメみたいで、前回よりぜんぜん詰められなかった・・・。
それでも、
５０本以上詰められたので、まぁまぁかな。
お菓子のほうは、たくさんあっても食べきれそうにないのでやめておきました。
おつまみっぽくて好みじゃなかったっていうのもあるけれど。
