ちょっとダイエットを始めました。
ウエストが苦しい(笑)
筋トレをしないといけないんですが、なかなか続きません。
腹筋だけは地味にやってますが、30回であっぷあっぷです。
で、取り出しました。
リングフィットアドベンチャー！
去年の今頃に買ったんですよねー。
３日前からやり始めてるんです。
朝６時から！
夜は帰宅時間と晩御飯の兼ね合いから断念。
で、今日は休みなので筋トレコース20分程度とストーリー？30分。
身体が軋む(笑)
当面の目標はマイナス５kg。
なんだけど、歳をとると代謝が悪い(笑)
すぐやめそうだったからここに書いてみました。
続けれるか続けれないかはアナタ次第、いや、私次第だｗ