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寒くなったら…

ベタですが、絶対的に 鍋 です!
急に寒くなったので一昨日さっそく鳥鍋にしました。
一番作ることが多いかな。

~~我が家の鳥鍋~~

でかい三島土鍋に水を張り、昆布で出汁をとります。
(だし昆布→私は昆布は好きだしもったいないので
小さめに切り、最後まで入れっぱなしにして食べちゃいます)
昆布がやわやわしてきたら火を付け、鳥肉投入。
(出来れば骨付きのぶつ切り肉が最高)

ことこと肉を煮ながらアクを取りまくります。
じゅうぶんアクがでたら味付け。
酒・みりん・がらスープやウェイパーみたいな
中華スープ系を少し入れます。
で、最後に塩で味を決めます。
気分で白だしや、めんつゆの素を入れたりもしますが
色はあくまでも薄っすらがいい感じです!
アク取りをしっかりしてから味付けするとスープも濁らないです。
野菜で味が薄まるので少し濃い目に…

味が決まったら野菜たちを入れていきます。
キャベツ(白菜もいいけど、キャベツかなり合います)
あとは長ネギとキノコ類。彩りに水菜などお好きなものを~
鳥肉が寂しくなったら、豆腐を追加します。
(肉ばっかじゃ高くつくし、ヘルシーさも考えて…)
あー、あとツルツルしたもの
マロニーとか春雨とかくず切りとか入れると合うのよねぇ。

今回はなんとなく鍋つゆに生姜を厚めにスライスして投入。
生姜風味をつゆの味のベースにしたんですが、イケてました!
鍋つゆとか購入しなくても、十分美味しいつゆできますよ~

薬味は大根おろしと柚子胡椒、ポン酢でいただきます。
生七味なんかもいいですゾ!

鍋大好き~~

睡眠時間足りてる?【投稿でドットマネーがもらえる!】 ブログネタ:睡眠時間足りてる?【投稿でドットマネーがもらえる!】 参加中


長年の睡眠障害もちデス。
そして生来の夜型体質。。。


元々睡眠が浅く、長時間寝ないと寝た気がしない。
寝つきも超悪くて薬も一応飲んでますが、あまり効いてないような…。

それに加えて最近はトシのせいか、よく目が覚めます。
長男がバイトの関係でよく真夜中・早朝に帰ってくるんですが、
無神経なヤツなのでかなりうるさい。
その物音で高確率で目が覚める(自分が仕事してたらまずこれで無理だろうな)
そして一度覚めるともう眠れない事が多い。

夜の睡眠は2,3時間が多い。 全く眠れないこともある。

で、それじゃ当然足りないので昼寝します。
次男と夫が出て行ったあと、やはり2,3時間。
全く寝てなければ5,6時間寝ることも。


…つまり滅茶苦茶不規則で不健康な睡眠です。

当然、何とかしたいとは思ってますが
眠れるようにって一睡もせずに過ごしても
その晩 寝付けるわけではないのですよ、コレが。

でも寝てないのがいちばん堪えるタイプなので、
とりあえず睡眠時間確保を優先しちゃいます。

家事はほぼ夕方以降。 ダメダメですねぇ。
傍から見たら、ただのぐーたら母だと思います。。。


1日が30時間くらいだったら丁度いいペースで寝れそうなんですよね。
本当は10時間くらい毎日寝たいヨ。 眠るの大好きだしー。

ぐっすり眠れて朝スッキリ!!
とかいう人が羨まし過ぎですわ…。

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そりゃもう個人的には"ピグライフ"です。

何年目になるのかな?



……………。

ちょっと調べてみた(ピグライフWiki)
2011年の5月31日が誕生日なので、もう5年目に入ってるんだ!

6、7月中には私も始めたと思うのよね。

いや~、長くやってるな~~

他のゲーム(ピグカフェ・ピグアイランド・ピグワールド)も
一通りはやったけど、やっぱりライフが一番好き。

ホントにはまってた時は2時間半おきにログインしてました。
(体力使いきって全回復するのにかかる時間)
寝てからもタイマー使って起きてやったり。←ばか


これやめちゃえば時間が少し出来るんだろうけど、
なぜかやってしまうライフ…。

願わくばスマホ版がもう少し使い勝手が良くなれば、、、
めちゃ重いし((+_+))