今年も残すところ あと10日を切り
掃除だなんだと忙しい毎日を過ごしております。

相変わらず寒いですが
風邪などひかずに元気に
来年を迎えたいものです。

あと少し
頑張ろう!

昨日のわずかな運動で

本日すごい筋肉痛が・・・・・・^^;


あまりにもひどくて自分でも呆れる・・・・


体少しは鍛えないと・・・


と本気で思った月曜日でした


今週も1週間がんばろう!!

かなり久しぶりに体動かしてきました。


元々の趣味ではありましたが

最近、忙しさといろいろあって

すっかりやってなかったのですが。


久しぶりに打ってみました。

全然ダメになってて体が重くてしょうがなかったです。


まったく動けず、まともなスイングすら出来ない

自分に腹立たしくなったり・・・・


やっぱり練習って大事だなとつくづく実感。


今年は、健康診断も引っ掛かったし

少しは定期的に体を動かして

体のことも考えるようにしないといけないのかもしれません。


来年は、今までの生活スタイルをちょっと変えてみようかと

思っています。


健康第一!!

とりあえず、少し体力を戻したいですね・・・