自分磨き♪失敗は成功のもと♪ -12ページ目

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13Dec
- 私自身の一年振り返り・・・
  今年1年と言うか・・・春からの我が家は大学生と高校生のいる生活になったところに5年ぶりに単身赴任していた主人が戻ってきて、めまぐるしく変化しました大学生になった娘は、何時に帰宅するかわからない毎日・・・高校生になった息子は、野球部に入部して朝練、弁当、土日は練習試合！主人は、毎日22時過ぎの帰宅・・・こんな毎日の前は、19時に仕事から帰ったらのんび～りしていたんです12月に入って、なんだかやっと慣れてきたのか心に余裕も生まれ～「何か新しい事を始めたい」「もっと心理の勉強したい」なんて思える様になってきたみたいですなんだろう・・・人間ってやっぱり立ち止まって深呼吸して今の自分を見つめなおす整理する時間って必要ですね～本当に何にも考えられなかったんだな～って改めて感じましたなので、新年の目標はちゃんと考えてみたいと思います
12Dec
- 12月のmama`sの会「あなたには価値があります」
  今月のmama`sの会は今年最後と言う事もあり一年の振り返りをしてもらいました頑張った事、辛かった事、楽しかった事、勉強になった事・・・いっぱいありましたね～参加者さんの話を聞いてると、すごく大変そうな事も全然頑張ってる風ではなく・・・あたりまえに楽に楽しくやっていて尊敬しましたやるべき！と、やりたい！は全然違うんだなって・・・気づかされました。それから、自分のこだわりってなかなか簡単にとれないな～って日々思っているのですがいつも来てくれる参加者さんの中で、今年経験した辛い学びによりすごく変化して、こだわりがとれて、すごく楽～な雰囲気になった方から「答えに困ったら、自分が楽しいと思う方を選びなさい」って教えてもらえてなんだかずっしりと心に響きましたそして、最後に鈴木秀子さんの本の一節から「あなたには価値があります」自分が自分で自分自身の価値に気づき認め大切にすることこそが一番大切なことなんだとそうすることで周りの人も自然と幸せになる。自分が人の役に立っている・・・という事が幸せにつながっている漠然とですが・・・私がキャッチできた内容ですとにかく、まだまだ勉強不足の私ですがmama`sの会に来て下さる皆様に支えられて今年も続けることができました来年はスキルアップを目標にして頑張って行きた思いますなにとぞよろしくお願いします
23Nov
- 11月のmama`sの会「嫌いな人はあなたの投影」
  11月のmama`sの会も、先月に引き続きチャック・スペザーノさんの本を教材に皆で読んだ後ディスカッションしました今回は、「嫌いな人はあたたの投影」本の内容は難しかったのですが・・・みんなで話合ってみました自分の心の中で嫌だと思っている事が、相手を通して現れてくるあの人を許せないくらい嫌いだと思っていたけど・・・実は、許せないのは自分だった・・・怒りの感情、許せない思いなどが自分の心に湧いて来たら心を整理して、何にムカついているのか？よく見極めてみるそして、整理ができたら認めて受け入れるなかなか難しいことかもしれないけど・・・他人との関わりを通して、自分に気づけるチャンスがあるってことだから大人になっても、色々な事に参加して人と関わって体験して成長していけたら深みのある人生になるのではないかな～ちなみに、私の実体験では職場に失敗すると必ず言い訳をする方がいてとにかく、その言い訳を聞くのが嫌で嫌でたまらなかったのです。失敗はしない方がいいけれど、どうしても人間だもの失敗しますよね私も失敗したときに、言い訳したい時があるのですが・・・その方のお蔭で、潔い自分になるチャンスをもらえましたまだまだ、自分に気づくチャンスはいっぱいありそうです
07Nov
- 10月のmama'sの会「罪悪感」
  10月のmama'sの会は、「罪悪感」について皆でディスカッションしました教材にした本は、チャック・スペザーノ著「30日間でどんな人でもあなたの味方にする法」本の内容は、人間関係の秘訣が書いてあるのですが、私が理解できた部分は、人間は、だれしも罪悪感を持っている〜その自分の持っている罪悪感のせいで、本当の判断ができなくなってしまう。うしろめたさや、申し訳なさからつきうごかされ、おかしな行動をとってみたり妙に疲れたり考えなくてもいいその罪悪感のせいで自分を責め、責めすぎて今度は相手に怒り出してみたり最初に自分が、罪悪感に思わなければ優柔不断になる事もなく、素直にまっすぐ前を向いて背中を丸める事もなく、胸をはっていられる。何をしていても、心が楽に楽しくその日1日を充実したものにできるのではないかなと本の内容は、本当に素晴らしく素敵な事が書いてありましたディスカッションでは、とにかく自分がどんな罪悪感を持っているのか？どんな時に罪悪感を感じてるのか？自分の罪悪感を見つけ見つめて、整理して貰うように話し合いましたが、なかなか難しく、又次回の題材にしようかと思ってます
25Sep
- 9月のmama`sの会「口癖にしている言葉」
  久しぶりに書きます～9月のmama`sの会を開催しました今月は始めて参加の2歳の子供と一緒に来てくれたママもいて、嬉しかったです今回、鈴木　秀子さん著書　「子供を傷つける親、癒す親」より　　　　　　自分探しワーク｛口癖にしてる言葉｝を、皆で体験しました自分の子供が何かしている時のシチュエーション別に、どんな口癖で伝えているか、その時どんな気持ちになっているかを考えた後で、今度は、自分が幼かった頃、母親に口癖のように言われていた言葉を思いだしてもらい、その言葉が今のあなたに、どう影響しているかという事を考えてもらいました特に答えがある訳ではなく、このワークを通して自分で何かに気づいてもらえる事が目的でしたそんな中、皆さんから聞いた中で多かったのが「母親の心配からくる言葉がけ」感心したのが、食事の時に「ゆったりと楽しい時間にしようと心がけてる」でしたそして、母親から言われた言葉・・・では「早く答えなさい！」「恥ずかしい！」「しっかりね！」などの言われてとても嫌な気持ちになっていたとのことで、自分の子供には同じ言葉は言わないという反面教師にしたいという意見もありました。私が今回のワークを通して感じたのは、まだ自信のない子供に対して投げかける言葉に「人からどう思われるか・・・」と言うようなイメージの言葉を使うと、子供は賢い子は特にママの言葉を信じて、「人の目を気にする・・・」ような、ますます自信がなくなる可能性があるのではないかとできれば、肯定の言葉「認める言葉がけ」「iメッセージ」などを使って失敗しても大丈夫、間違ってもいいんだよ、みんなと違っててもいいんだよ、そんなあなたが大好きだよって言葉で勇気をもって新しい事にチャレンジできるのではないかなって子供の頃の失敗は大きな傷にはならないし、逆に失敗経験豊富な方が慎重に判断できる大人になれると私は思います余談ですが、家の高1の息子・・・中学時代に嘘ばっかりついて自分をごまかし、問題行動もあったのですが高校生になって少し成長したらしく、部活に必要な練習ユニホームを忘れた時に・・・「一瞬嘘つこうかと思ったけど正直に忘れたと言えて清々しい気持ちがしたよ！やっぱり嘘をついてごまかす事はもうしない・・・」って言ってましたこの話を聞いたときは、正直涙でましたねできれば最初から真面目な良い子を願ってしまうかもしれないけど・・・大丈夫です！ちゃんと成長します！自分の子供なんだから信じて待ってみましょう今月も参加者さんのおかげで、無事mama`sの会を開くことが出来ましたありがとうございました
09Aug
- 7月のmama`sの会「言い訳・弁解・人のせい」
  かなり遅いアップになってしまいましたが7月のmama`sの会のテーマは予告通り「言い訳」に焦点を絞って話し合いましたまずは、どんな時に「言い訳・弁解・人のせい」にしたくなってしまうのか？他人よりは身内、特に旦那様からの言葉に、責められたような気持になり・・・言い訳してしまう・・・という意見が多かったようでした。責められたような気持・・・これが曲者でこうあるべき自分、こうでなければならない自分を勝手に作り上げそうならなかった時・・・上手くいかなかった時に・・・上手い理屈を考えて「言い訳」がはじまるのです上手い理屈を考えて「言い訳」してるうちは、残念ながら成長できませんせっかく、失敗や辛い体験、困難に思える事が起きて学びのチャンスが来ても、「言い訳して誰かのせいに」してしまっては、自分に気づく事が出来ないのです全ての自分に起きている出来事は自分で選んで選択した事「自分の責任」と、しっかり思う事が大事みたいですこう書いてる私も、最近・・・「あの人が私にあんなひどい事を言うから、私は傷つけられた」なんて怒りたい気持ちになりましたがその役割を引き受けたのも自分だし、自分の立場を私以外の人に理解して、わかってもらわなくてもいいと思って、悔し涙まで出ましたが今回は「言い訳・弁解・人のせい」にすることなく！ちなみにその方を嫌いになる事もなく！乗り越える事ができましたmama`sの会で、皆さんとおしゃべりして、色んな事を学び、気づいていける事が、私の幸せです是非おしゃべりしに来てくださいね
28Jun
- 6月のmama`sの会
  今月のmama`sの会では「意識と無意識」について皆でディスカッションしましたフロイトの考えを図で表したものを見て、自分の意識の中には＊努力すれば思い出せる前意識＊その深層に無意識＊しつけや教育などで形成された超自我があるという事がわかりました。しかも、その中で意識出来てる事は少なく・・・ほとんど無意識の領域の方が多いんですってことは無意識に考えたり発言してしまうことって結構あるんじゃないかと・・・自分の行動を振り返ったあとで、本の紹介！エックハルト・トール著「さとりをひらくと　人生はシンプルで楽になる」の一節に無意識を説明してくれている文章があったので、皆で読みました！文章が少し難しくわかりにくかったけど要は、今この一瞬しか自分は生きていないのに、無意識の領域で「心配、不満、退屈、不安」という低い精神レベルに大切な時間をついやしてしまっていると。全然、今を生きていないんじゃないかと。無意識に振り回されないで、今の一瞬を大切に生きよう。ざっくりと言うとこんな感じでした・・・で、無意識を意識に変えられるのが、失敗や挫折や困難なことが自分に降りかかってきた時に、そのことから逃げることなく学びに変えられたら、意識して今を生きることが出来るのではないでしょうか参加者さんが教えてくれました。「過去に対する執着と未来に対する不安」をやめたら幸せになれる今回も皆で深いい話し合いができました今が辛いと思ったら、自分が何を不安に思っているの整理する必要があるかもしれませんね来月のmama`sでは「言い訳」についてディスカッションする予定です
27Apr
- 「自立・親離れ・子離れ」②
  前回書いてて時間がなくなってしまったのでつづきですというわけで・・・では、なんで親は子供に転ばぬ先の杖を出してあげたくなっちゃうのかというと・・・「不安」「人からどう思われるか」「人より優れていて欲しい」こんな思いからついつい言葉がけしちゃいがちですよね・・・「人からどう思われるか＝人から良い人と思われたい」多かれ少なかれ皆思ってるかもしれないけど・・・これは「人よりも優越してなければいけない、優れていなければならない」という劣等感からくるものなんです私も、もちろんあります理想は、ありのままの自分を受け入れる、ありのままの子供を受け入れることなんだけど・・・色んな思いから、なかなかそう上手く受け入れられない事の方が多いような気がしますが・・・それでも、子供に自分で考える力・・・そして自信・・・未来を自分で切り開く強さ！を身に着けさせたければ子離れしてあげて、失敗させた方が絶対に、子供には素敵な人生が待ってます子供の人生を借りて親が優越感に浸るのではなく・・・転ばせて、泣かせて、一緒に泣いてあげればいいのではないでしょうか小さいうちに、いっぱい怒られて失敗した方が傷の治りも早いけど、大人になって自信がついてない中の失敗は、傷も深いので立ち上がるのに時間がかかるのではないでしょうか・・・しつこいようですが、是非、失敗を恐れず、勇気をもって子供に声掛けを減らしてみてはいかがですかマイナス体験こそが、自立へのプラス体験ですでもねこれを実行するには、まず母親も自分自身に目を向けて、我慢してないか・・・こうでなければならない・・・等の呪縛に囚われてないか・・・そんな母親は、自由にワガママに生きなきゃダメだなって最近思っているので・・・それについては又次回書きます今回のmama`sの会も沢山の参加者が来て下さり、ホント感謝です又、皆で学びと気づきの勉強会していきたいと思います。
25Apr
- 「自立・親離れ・子離れ」
  4月新学期最初のmama`sの会は皆さんそれぞれの年齢で進学、進級したのでこれを機会に何か自立にまつわるディスカッションが出来ればと・・・このテーマにしました私の今回体験した子供の大学受験で、気づいたことが「自立・親離れ・子離れ」でした・・・我が家の娘は、大学は自分のやりたい勉強ができる大切な時間であるにも関わらず・・・自分がこうなりたいという強い思いが薄かった様に感じました。何かをつかみ取るエネルギーだったり、リサーチ力・・・そもそもは、自分を知る力・・・みたいなものが高校生で養われていなくて大学受験という戦いを通して、上手くいかなくて・・・泣いて泣いて自分を知る結果となりましたこの失敗体験は逆に娘の力となりこれからの人生に必ず役立つとは思いますがまだ、小さい子を育ててるお母さんにお伝えできることは学びました「失敗させましょう！」転ばぬ先の杖を、差し出せば差し出した分だけ転ばないので・・・成長のチャンスを奪ってしまってます自分で考えて行動する力を奪ってしまうんです・・・お母さんが、良かれと思って「ほらお母さんの言った通り！！」では、自信がつかないのです自分でやってみて失敗するから、次に行動するときに自分の頭を使って考えて、洞察力が身に着くのですここまで書いて時間が無くなったのでつづきはまた次回・・・
21Mar
- 「幸せってなんだろう・・・」
  久しぶりに初心に戻って、こんなテーマで3月のmama`sの会を開催しました今月は、とっても久しぶりの方の参加もあり深いいお話がいっぱいでき今回のこのざっくりとした「幸せってなんだろ・・・」にぴったりでしたディスカッションを通して・・・「許す」「受け入れる」「感謝」「比較しない」・・・などなど・・・とっても素敵な意見がいっぱいでました一般的な幸せって言うと・・・名誉、名声、有名・・・なんだか書いてて、名が付く事なのかな？どちらかというと、「人からすごいと思われる状況になること！」が素晴らしい事のように思われがちですが・・・本当の幸せって、「人から見てどう見えるか」じゃなくて「自分がどう思うか」の方が大切なんじゃないでしょうか・・・人に評価されて幸せを感じるんじゃなくて・・・自分が自分を認めた時に始めて本当の幸せを感じられるのではないでしょうか・・・今回の本の紹介で小林正観さんの「きくあの実践」の中に「神様に幸せになりたいとお願いすると、振り子を不幸の方にひっぱるそうですそして、辛い苦しい体験をし終わると振り子なので辛かった分、幸せの方にひっぱられるそうです」色んな考えがあってもちろんいいと思いますが皆さんはどう思いますか？今回も、参加してくれてありがとうございましたお暇があれば、おしゃべりしに来てくださいね
28Feb
- 久しぶりのmama`sの会でした
  2月のmama`sの会はインフルエンザ明けのママさん達が苦しかった体験談などを聞かせてくれながらスタートしました子供が小さいときは、風邪やインフルエンザで家に缶詰になってなきゃいけない事があり、ほんとに気が狂いそうになった事を思い出しましたママのお仕事って、閉鎖された家の中が多いからその時の悶々とした気持ちって理解せれにくいし本当に大変な時があるけどそんな中本当に良く頑張っていますよね大きくなったらなったで、問題も大きくなったりして・・・上手くいってるうちはニコニコしていられるけど失敗したりすると、不安になってきて転ばないように上手く生きられるように泣かないように、笑顔がいっぱいになって欲しいからこそ手を差し伸べてしまうのだけど・・・それは結局、子供の大切な学びを奪ってしまってて問題を先お送りしてるだけなんだと・・・最近感じております今月のmama`sの会では、「怒りの感情」と向き合う！自分のイラッとした感情に蓋をしないで、正直に出した方がいい！感情的に生きた方が幸せなんだと。という話し合いをしましたなかなか、物分かりの良い大人をやってきた私達にとって正直な感情を出すって難しいから・・・まずは、身近な旦那様にストレートに言葉を使う！という課題にしてみました特に「寂しい、悲しい」などの気持ちを伝える！「私の感情をくみとって」をやめて、素直に伝えられたら、きっと旦那様にも伝わるし幸せの一歩です自分の怒りの感情がどうして湧いたのかに正直に向き合ってみんなで幸せを掴みましょう～
11Feb
- 楽しい手作り品で気を紛らわす毎日・・・
  この作品たちは、子供ルームで子供たちにプレゼントするためにこつこつ作ってるものですとっても楽しくて、受験生の母にはもってこいの内職でした姉の私大受験は真っ只中ですが、そろそろ終盤・・・合否判定が来週から続々出ます滑り止めの大学以外は、どこも自信満々ではなく、不安がいっぱい・・・受からないかもしれないけど・・・受かってるかもしれない・・・どっちかわからないなら、良い方に考えておいてダメだった時に落ち込めばいいんじゃないかと助言したり・・・推薦にしなかったのは、この過酷なレースを自分の成長に変えるため結果はご褒美でしかない・・・どんな結果であれ、それは神様からのはからい・・・この神様からのはからいは、心屋　仁之助さんの本を読んで教えてあげました問題の弟くんはというと・・・とうとう月曜日が本番の公立入試志望校に受かりたい気持ちが膨らみ過ぎて・・・「不安だ～不安だ～落ちたくない～」毎日言ってますそもそも、カッコつけマンの弟くん、いっつも強がりばかり大口叩いて、自信満々なところがあり・・・根拠のない自信もありそう風な、そんな子なので塾の先生からも、なんだか焦らせる言葉がけが多くてヤダ・・・なんていうので、不安な気持ちを正直に言えばいいんじゃないって言ってあげてから間もなく、先生から「お前、全然緊張してないだろう！」って言われたから「もう不安で不安で・・・」って言ったら・・・「お前可愛いやつだな」って我が家でも、「ため息つかせてくれよ～」って言ってるので弱音をバンバン吐かせる毎日なんですがそのおかげかな～ストレスが溜まると、だいたい背中、首のあたりが懲りだして・・・イタイイタイ・・・と、動けない状態になってた弟くんでしたが今は、体はめっちゃ元気です中学時代はホント先生に虚勢を張ってばかりの弟君でしたが受験を通して、素直で正直な弱い自分も出せるようになってきたみたいで少しだけ成長を感じられて安心しました母として、次の試練は合格発表悪い事も良い事。挫折がなければ成長できない。気合入れなおして、頑張ります
18Jan
- 私のエゴはいつになったら克服できるのか・・・
  姉の感謝のほっこりした気持ちから、早3日・・・勤勉な姉とは真逆の弟にやられました正確には、私の問題なんですが第一志望の公立高校の試験日まで1か月もない時期マイペースな弟でも、さすがに焦ってラストスパート的に頑張って勉強するだろうと・・・期待した私がばかでした一向に普段と変わらず、焦りが感じられない・・・勉強も集中力が無く、立ったり座ったり・・・しまいには、効率よく、要領よく点を上げるには？と考え出したり・・・何か目標に向かっって、がむしゃらに頑張るみたいな闘志がまったく感じられず・・・私のイライラは大爆発穏やかニコニコはどこかに飛んでいきましたでも、私が言ったところで頑張る訳もなく、険悪になるだけで何の意味もなく、むなしい気持ちで寝ました・・・次の朝、自分のイライラを分析してみたら・・・高校受験が上手くいくとか失敗するとかの心配よりも今、目の前で勉強してくれたら、私が安心勉強しなかったらわたしが不安・・・という私のエゴで不安になってイライラしてしまってたんだということがわかり大反省2月１３日までなんとか、私のエゴに引っ込んでてもらって穏やかにニコニコママをがんばるぞ～と心に誓うのでした
16Jan
- 感謝してくれてありがとう＾＾；
  我が家の子供たちは受験生先週土曜日に大学受験生の姉から本番入試が始まりました高3の姉は真面目な努力家タイプなので一生懸命勉強に向き合ってきていたので、レベルは別としてなんの心配もしていませんでしたそんな中、センター入試を目前に控えた2日前に学校で受けた模試の結果がとても悪かったらしく・・・落ち込んで、不安がって、しまいには涙も出てきちゃったり急に大変な事態になったのでした私は、2人も受験生のいるこの時期に母親としてできる事を考え目標として、最低限度イライラした態度は見せない！ニコニコ穏やかにする事を心がけた矢先・・・とにかく、マイナス思考になってしまってる娘を前向きにするような勇気づけの言葉がけをいっぱいいっぱいしてあげましたチョコが大好きなので、チョコもどっさり買ってきてあげてこうして迎えた本番当日の朝には、すっかり前向きになっていて一安心試験を無事に終えて帰宅し、自己採点してみたら・・・いつもと変わらず、いつもどうりの出来っだたことがわかり一安心でも、いつもと違うことが一つあったと・・・それは英語の試験の前に少しだけ何もしない時間が数分あったらしいいのです。自分の周りの席にはちらほら空席もあり・・・何らかの理由で試験が受けられないのかもしれない・・・インフルエンザかもしれない・・・いや、もっと考えてみたら大学受験できない人もいるかもしれない・・・自分はなんて恵まれていたんだろう今のこの入試が受けられている状況に感謝の気持ちが湧いてきていっぱい感謝したんだよっておかげで、英語は今までにないくらい良い結果がでたらしく・・・3教科合わせてトータルで考えると、いつもくらいの結果は出せたみたいだと。プレッシャーに押しつぶされることもなく脳がリラックスできてたみたいでした！とっても甘えの強い、母親に依存的な娘のように思っていたので・・・なんと、こんな感情が娘に湧いてくれるなんて夢にも思ってなかったので本当に感激しました一般的に素晴らしいと言われる、学校に入る結果よりもその経過のほうが、やっぱり大切なんだと痛感できるいい体験を母である私もできましたこれから、私大の一般入試が何校かと弟の高校受験もありますが、おかげで不安な気持ちもなくなり・・・ど～んと来いという感じです
06Jan
- 新年の目標
  新年明けましておめでとうございます🌅今年は、大学受験生と高校受験生がいるため落ち着かないお正月となりました神社も遠出せずに近場の千葉神社で参拝しました！毎年恒例の今年の目標は！パパ「広い心になる！」私「いいかげんに生きる！」姉「相手の視点に立ち物事を考える様にする」弟「思いやりを持つ」私の昨年一年間を振り返ってみると、とにかく待って待って、静かに落ち着いていなくてはならず我慢の年でしたそして、何もしないという事を頑張ってました今年は、自由に自分のために時間を使ったり、真面目に生きるのではなく、少し、いいかげんに生きてみようと思ってます
24Dec
- 今日、歯を抜きました・・・
  今日はクリスマスイブだというのに・・・なにもこんな日に歯を抜かなくても・・・歯が極端に弱いので、ほとんどの歯が治療済み・・・神経のない歯もいいっぱいある中奥歯を抜くことになりました・・・もう二本目ですこれ以上悪くならないために温存して大切にケアしてきてたのに今回は、もうアウトでした・・・年明けには、子供達の大学受験と高校受験があるため落ち着かないので春まで待ちたかったのですが・・・もう待てないレベルまできてたらしく・・・腹をくくりました永久歯だから、もちろんもう生えてくるわけでもなくブリッジもかけられないので・・・残念ながら・・・４５歳にして入れ歯デビューです抜いてもらってる間、考えました・・・古い役に立たない物にこだわり続けてて執着するより形は違うし恥ずかしいけど・・・新しいものを取り入れて前へ進もうって変化するのって勇気がいるんだなって今年中に古い歯を捨てた事で、私のエゴが少しだけ取れて、新しい気持ちで新年が迎えられそうです
17Dec
- 12月のmama`sの会
  今年最後のmama`sの会のテーマは「今年一年を振り返って・・・」でした改めて、どうでしたか？って問いかけに・・・頑張れなかった・・・目標道りにできなかった・・・ダラダラ過ごしてしまったなどの意見も多く聞かれましたが・・・聞いてて思った事は、どの方もみんな今年一年中ずーと頑張ってたと思います頑張ってない人なんていないよ～なので、私から一言「ほんとに良く頑張りました」今回は参加者さんがとっても多くて、ほんと嬉しかったんですなので話も、色々膨らんで「怒りの感情」の話になり、「怒りの感情を大切にした方がいい」「怒っていいんだ」「怒りの感情を大切にすることは、自分を大切にすることなんだ」などなど・・・深いいディスカッションができましたさらに、子育てを通して色々悩んだり困ったりする中に必ず旦那様の存在があり・・・「依存関係にあるらしい・・・」実は、子供の悩みの前に旦那様との関係を整理する必要があるのかもしれません旦那様ネタは来年のテーマにしてみようかな本の紹介では「相田　みつを」　著「いのちのことば」より・・・｛そのまんまで　ええがな｝の言葉に「佐々木　正美」先生の解説がついたものを皆で読みました。子どもを「ありのまま、そのまま」に受け入れてあげる事がどんなに重要か条件付きの愛ではなく・・・無条件の愛がどれほど大切かじゃあ、条件を付けて育てると結果どうなるかというと・・・親の思い通りにいったときには賞賛され、その逆の場合には落胆や怒りの顔を見せられているうちに、親の顔色をうかがい、自分でものを考える習慣がなくなり思春期を迎える頃には、実態のない自分に不安と困惑を感じてしまい、問題行動を起こすようになってしまう・・・こんな風に書いてありました｛そのまんまで　ええがな｝は奥深いです。今年もmama`sの会を開催し続ける事が出来たのは参加してくれる皆様のおかげです本当にありがとうございます私はmama`sの会があるから！本を読み、資料探しをして勉強し少しでも参加してくれる方の役に立つような、気づきのヒントになればと思っているのですが！結局は、それが自分のためにもなっていて本当にありがたいですまた、来年も宜しくおねがいしますそれからわたしのブログの方に「いいね」をつけてくださる方にも感謝してますありがとう～忙しくて、月１になってしまってるブログ・・・もう少し書きたいな～
23Nov
- 11月のmama`sの会「身近な人をほめる練習」
  今月のテーマは「身近な人をほめる練習」をしました！「ほめる」という簡単な言葉を使いましたが、ほめるとは認めるという事「認める言葉がけ」が大切なのは、もう充分わかっていて・・・でも実際、認めるほめる言葉を相手に向かって使うのが難しい・・・特に身内・・・子供ならまだしも旦那様になると・・・認めたくないどちらかというと、こっちが認めて欲しいくらい・・・なので、あえて今回はこのテーマにして皆で練習しました一応ほめる事を中心に書いてある本を引用してポイントをまとめました。（渋谷昌三　著「人を2倍ほめる本」）・大げさではなくさりげなくほめる・ジャッジ（判定）するような言葉はNG・隠しぼめする・曖昧なほめ方の方が印象に残る・相手の劣等感をほめる　　　　　　　「そんなあなたを私は好きです」・「ピぐマリオン効果」を信じる2人一組になって相手をほめたい人に見立てて練習しました！練習が必要な位だから、どちらかというと普段からほめたくない人への練習になった参加者さんが多かったようです。終わって感想を聞いたら「ほめてもらってる側の時はとっても気持ちが良くて、やっぱり嬉しい」「子供と面と向かうとなかなかほめられないけど、頑張ってみようかな」「旦那や母親、認めたくないほめたくない相手を、ほめようと思っても本当にほめにくい・・・」などなど、色々でした誰かをほめる、認めるなんて事はあまり得意じゃないと思ってる人は多いかもしれないけど・・・でも、忙しい毎日を明るく楽しい前向きな毎日に変えられるのは自分しかいないと私は思っているので、ぜひほめる言葉認める言葉がけをするという習慣を身につて、まず身近な人の心を癒して、ほっこり幸せにして、そして自分も幸せになって欲しいと思いました
23Oct
- 10月のmama`sの会「あなたの体験談を聞かせてください」
  今月のmama`sの会は、「参加者さん自身が体験して思った事感じた事」をお話ししてもらいましたどうしてこのテーマにしたかというと・・・ただいま反抗期まっただ中の中３弟くんに、最近言われたのです・・・「母さんってさ、本で読んだと誰かに聞いたって話が多いよね、なんか説得力に欠けるんだよ、それよりは、母さんが体験してきた話の方が心に響くよ」ってまあ基本的に反抗期だから・・・これ以外にも「バカだのアホだの、薄っぺらいだの・・・」色々言われ続けての言葉・・・私の心にも響いたので、皆さんと分かち合おうと思いまして皆さんそれぞれ語ってくれてありがとうございました聞いて気づいたことは、体験して感じた事を伝えるだけで良いということ。こんな体験をして失敗したから、あなたはこうしなさい！などは必要なくて・・・それ以上話し過ぎると「押しつけ」になってしまい逆効果みたいでした本の紹介では「本当に聞く」ということの大切さが書いたあった、鈴木　秀子さんの本を輪読しました。その中の一節に「批判しない、同情しない、教えようとしない、評価しない、褒めない、問題を解決してあげようとしない」とあり。子供自身が自分で考えて行動していけるようになって欲しいなら、まずは親自身の聞く態度と言動の、見直しが必要なんだという事を学びましたちなみに、我が家の反抗期弟くんに、言葉がけや聞く態度で手厳しく鍛えられてる私は・・・少し前までは、何が地雷で反抗されてるのかがわからず暗中模索状態がつづいて苦しんでいたのですが・・・なるべく考えてから丁寧に言葉を使うようにしてみたら・・・地雷が少なくなった気がします今月のmama`sの会には、沢山の参加者さんが来てくれて深いい話もできましたありがとうございますまた、ご一緒に勉強していきたいと思いますので、よろしくお願いします
21Sep
- 9月のmama's会「あなたの子供はどんな個性を持ってますか？」
  長い夏休みが終わり、涼しくなってきてやっとブログ更新しようと思ったら、パソコンの調子が悪く携帯にて頑張って書いてます皆様どんな夏休みを過ごされましたか？楽しいイベント盛りだくさんでしたか？でも、子供と長い時間向き合うのは、楽しい事ばかりじゃなく、イライラして怒っては反省してみたりとお母さん自身も、自分の感情と向き合わなきゃいけなくて大変ですよね大人しい子、激しい子、千差万別色々なタイプの子供がいるのではないかと思ったので！今月のmama'sでは、「あなたの子供は、どんな個性を持っていますか？」どんな事に喜び、怒り、悲しむのかを、改めて見つめなおしてもらいました私達は子育てに一生懸命になればなるほど、子供のささやかな気持ちを見ないで自分の気持ちを押しつけガチになってしまいますよね不安や心配はして当然だと思うけど、まず目の前の子供がどんな個性をもっているのか、よくよく観察して、その子に合った言葉がけができたら、子供も嬉しいしお母さんも嬉しいし、良い親子関係になれると思いますちなみに我が家の思春期の弟くんは、超自由人この事をしっかり理解するのに、結構色々ありましたので、又その件は改めて書きますね今回のmama'sも、他にもいっぱい気づきや発見がありました！又来月も沢山のご参加お待ちしてますね