３月からの３回コースのワークショップ
私は３月と５月の２回の参加です
私は昨年から関節リュウマチになってしまい・・・
身体を動かすのに度々困った事になる日々が続いていました
早期に薬を飲み始めたので、関節痛に悩まされたのは最初の３か月位で
その後は、お仕事も家事も普段通り出来るようになっているのですが
１０年前から趣味でやっている大人のバレエが・・・
スムーズにできなくなってしまっていて
ストレッチだけにしてみたり・・・つま先の関節も痛くなることも多く・・・
そうなるとバランスを取ることも、リズムに合わせることも難しく・・・
いっそ辞めてしまおうか・・・とも考えましたが・・・
上手くはないけど大好きなバレエ
おばあちゃんになっても続けるつもりで
がんばっていたのに・・・そんな挫折感を味わっていた時に、大前さんの
片足でも頑張って踊っている姿をテレビで見て感動して、とっても勇気づけられ
今回のワークショップは、都内で開かれる事を知り、参加させてもらいました
内容は、筋トレではなく、体幹トレーニングというか、体の使い方！
足や肩に負担のかからない、体の真ん中の使い方！
とにかく、私の今までの日々使っていた身体の使い方は間違っていたことがわかりました
日々の身体の使い方はもちろんの事、バレエをするときも習った動きを意識することで
無理なく体を動かすことが出来て、以前よりもバレエが楽しく感じられるようになりました
教えて頂いた大前光市さんには感謝の気持ちでいっぱいです
関節リュウマチのせいで、困った事になることも多く、何度も泣いたけど・・・
お蔭で気づけたこと、学んだ事も多く
少しは成長できたかな～欲張りにならず本当の幸せに一歩近づけた様な気がします
