土曜日
メンタルクリニックの日
家庭内別居した事や
いま夫の気持ちも不安定なこと
それで喧嘩になった事
こんな私を受け止めきれない事
今の私は怒り出したら自分で止められなくなる
色々
話を聞いてもらってるうちに
涙が出てきました。
そして
気分安定剤を処方されました。
毎日朝晩必ず飲む事。
怒ってしまいそうなときは
深く深呼吸する。
夫との関係が
せっかく前に進んでも
わたしの怒りで壊れてしまうのは避けたい。
正直
安定剤にお世話になるなんて
今まで考えてもなかった
けれど
今の私は
本当に壊れてきている気がする。
毎日続けて飲まないといけない…
勝手に飲むのをやめない事
大丈夫なのかな？
不安だけと土曜日から飲みはじめてるよ。
今の私の心は
いっぱいいっぱいで
これ以上
辛い事は受け止めきれない気がする。
どうか
これ以上の嫌な事が起こりませんように…