いい気分とは？

昨日、何気なく普段の動作をちょっとだけ丁寧にしてみた。

夕方になるとシャッターを閉めるんだけど、それをいつもよりほんの少しだけ優しく閉めてあげた。

自分のハートがちょっとだけ優しい気持ちになれた。

スピリチュアルの世界では、いい気分でいることが重要視されてるけど、こんな小さなことでもいいのかな、と思えた。

自分の心の小さな変化に気づけるようになってきた気がする。

ほんのちょっとなんだけど、それが大切だし、全てなのかもしれない。