今日はトマトが届きました♡
なんと3ヶ月待ちのトマトです
甘くてとても美味しかったです
トマトは美容効果抜群です❤
代表的なのは、
リコピンですよね
このリコピンはトマトの赤色の色素成分のことで
強力な抗酸化作用があります
抗酸化作用で知られているβカロチンと
比べると約2倍の抗酸化力があります。
紫外線で生成されるメラニンを消し、
コラーゲンを生成するので、
シミやシワを防ぐ効果があり美肌に効果的です。
それだけではないのです
リコピンにはアレルギーを抑える効果も。
ハウスダストや花粉症でお困りの方には
ぜひトマトを毎日食べることをおススメします
ただ身体を冷やすので気おつけて下さい
そして美肌効果
肌サビを防ぐ野菜の代表格といえば
やっぱりトマトです！
トマトには
赤色やオレンジ色の色素成分・カロテノイドの
ひとつであるリコピンが豊富で
活性酸素を減らす抗酸化力が抜群なのです
一時トマトにハマりそうです
見て頂きありがとうございました