今日はお店の物を買いに
ニトリやらなんやら回ってきました(*^^*)
なかなか良いのがなく
結局ネットで探してます（笑）
良いのが見つかればいいなぁ〜
そういえば皆様1日にどのぐらいの
水分を摂ってますか？
よく1日2ℓは飲んだ方がいいって
言いますよね？
それは間違いです
正確には
自分の体重1kgに対して40mlの水分を
摂ることが良いんです
人によって体型も身長も違うんだから
確かに!!ってなりません？
私はかなり納得しました
（笑）
でわ、今日は短いですがこの辺で♡
皆様お疲れ様でした
いつも見て頂き有難う御座います