ダイエット(`∀´)ゞ

こんにちわりした!!(`∀´)ゞ

最近ミドルを上げ気味のﾊﾁﾐﾂ太郎です!!!(`∀´)ゞ


今日は今自分がしてるダイエット(人によってはめっちゃめっちゃ効きます)を書き記してルール化しようと思いますよい!!!(`∀´)ゞ

ついでですが拙者は20キロくらいやせました!!!


～ﾊﾁﾐﾂ流炭水化物抜きダイエット～

･炭水化物は食べない

･蕎麦は大丈夫

･無理しない

･量は食べる

･毎日体重計にのる

･00,0まで計れる電子体重計にのる

･マヨネーズは大丈夫

･焼肉は炭水化物さえとらなければ並以上に食べていい
･野菜を好きになる

･ジャガイモはＧＮ

･炭水化物は主食系をさす(米,ラーメン,パスタ,パン等々)

･体育の授業はしっかり受ける

･外食の時は解禁してもよい
･余裕があるなら解禁してもよいがしばらく減らないことを自覚する

ｲﾚｲｻﾞｰﾚｲﾝ(`∀´)ゞ

こんにちわさび!!!(`∀´)ゞ


二日続けて早帰りのﾊﾁﾐﾂ太郎です!!!(`∀´)ゞ




今日は雨に感謝だよい!!


崇拝するくらい感謝だよい!!!


雨乞いしてこれからの土日土砂降りにしてほしいよい!!!!




感謝をこめて､､､


雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨




､､､ありがとうございますありがとうございます!!!!!!!!!!!!



天よ空の神よ!!!!

我等に恵みの聖水を!!!!!!



まじ感謝(`∀´)ゞ

ヴァイト(`∀´)ゞ

早帰りになりましたよい!!(`∀´)ゞ



写真はヴァイト休憩中にPSPる後藤五右衛門!!(`∀´)ゞ