Femcore朝活リニューアル


優しくて、周りに気を使いがちな貴方が
自分の好きに自信を持ち
安心する環境をチョイスして暮らす
幸福な１日の積み重ねで変化する1ヶ月に
〜happy switch ONする朝活〜

▶︎周りと比べて落ち込む方が自分軸を安定させられる
▶︎自分を後回しにしている方が工夫して自分時間を作る
▶︎条件ばかりで選んでいる方が自分の深層の想いを大事に生きる
 ▶︎“唯一無二の自分”の見つけ方がわかる
▶︎呼吸を深めるだけで、ヘルシーボディ（健康的な身体）へと生まれ変わる。
⚠︎痩せているから健康的ではないです。


自分の心身の個性を理解し、
好きなことをchoiceしながらも
メンタルから健康的に生まれ変わります。
自分の
「本当の好き」が見つかり
人にも自分にも優しくなれる
「自分らしさ」を取り戻して
「自分のままで」活躍できる
特別な1ヶ月にしませんか？
 
 

～のびしろLadyに生まれ変わる～

フェムコア31日間特別プログラム

 



朝の40分で１日の過ごし方が
格段にかわる！！

こんなお悩みありませんか？
▶︎自分時間がない
▶︎夏だからダイエットしなきゃ
▶︎朝起きるの苦手
▶︎生活リズムを整えたい
▶︎身体の内側から綺麗になりたい
 
 
忙しさからついつい自分のことを後回しにしちゃいがち。
自分軸がいつまで経っても分からないから身体のことや外見のことだけ気にしがち。


ダラダラしがちな朝、
40分自分の時間が取れたら
どう変わると思いますか？
朝のスイッチが押せたあなたに
どんな１日が待っているのか
想像してみてください。
動いた人だけが受け取れる
明るい未来へのボタンがあります。


・こんな不安はありませんか？
・こんなお悩みありませんか？
☑体へのコンプレックスがあって、自信がない
☑ついつい人と比べて、本当に自分がやりたいことがいつまで経っても分からない
☑気持ちに余裕がなくてイライラしてしまって、自己嫌悪に陥る
☑年々疲れやすくなってやりたいことがやり切れない
☑「なんとなく人に合わせる」の積み重ねで
自分が生きたい人生が分からない
 
▶︎なんとなく初めてみたものの
継続できないこと。

▶︎何かしら言い訳をしてやらないこと。

▶︎優しくて、気を遣いがちなあなたが
自分より周りの気持ちを優先して、
自分の深層の想いに寄り添わず
条件で選択したもの。

全て、誰もが持ってる心地よい環境に身を置きたくなる気持ち。


私もそんなことの積み重ねで自分を後回しにした結果、体調を崩してしまいました。

最初は早く起きるのが億劫かもしれません。

それは何も進化しないと決めている
ならいいんです。

進化したい、自分らしく生きたい、今よりもっと幸せな人生を生きたいと深層では思っているなら勿体無い感情です。



 
 
 朝活は動き始めてしまえば
いつの間にか押されているスイッチ
気持ちよく動き出している自分がいるんです。

 
 
きっと、私と同じように悩みを抱えている方は
自己啓発本を読んだり
ヨガやピラティスなどのトレーニングを
YouTubeを見てやってみたり
自分と向き合うことを
一生懸命していると思いますが
 
実は一時的、部分的、表層的に頑張っても

深層の想い　　　　　　　　　　　（＝本来のピュアな思い）　　　　に気づくことは難しいんです。


 
自分に合っていないトレーニングや
向き合い方をしないと
一時的な変化で終わってしまうんです。
 そして、1人では継続することは難しく
途中で脱線してしまうこと、
中断してしまうことって
多くあると思います。

深層呼吸で
内なる自分の気持ちに
アクセス。
いつも一人ではなかなか
踏み込むことが出来ない
感情へアプローチしていきます



そして、クリティカルファクター（心の蓋）を

開けた時に見えてくる

思考を解きほぐして

純粋な気持ちを大事に

整えていきましょう🌱




 
もしも、今日１日がとびきり
幸せに過ごせたらそれに
変わることはないですよね？
深ーい呼吸をして、
自分の好きをチョイスして
生きる１日



もし、何かモヤモヤすることがあっても
好きをチョイスする気持ちと
呼吸が安定していれば
きっと負の感情よりも勝るものが
あると思います。
大きな壁も押せない壁ではなく、
のれんのように押せばくぐれる
ものに見えてきますよパーカギ

 
日々仕事や家事で一生懸命生きるあなたが
もっと体や心ののびしろに気づき、
あなたらしく輝いていきたいとおもいませんか？
　

Happy Switch ONする朝活を
1ヶ月継続すると

☑“唯一無二の自分”の見つけ方がわかる
☑呼吸を深めるだけで、ヘルシーボディへと生まれ変わる
 ☑自分の「本当の好き」が見つかり、人にも自分にも優しくなれる
☑「自分らしさ」を取り戻して「自分のまま」で活躍できる

＜特典＞
マンツーマンフォローセッション60分
インスタグループチャット開設
録画動画プレゼント
※視聴期限付き


・限定6名様
・8月限定

Q.朝のレッスン全て受けられないのですが、大丈夫ですか？
A.アーカイブを残してお渡しするのでお時間ある時にご視聴ください。

Q.オンラインレッスン初めてで不安です
A.何かわからないことあればフォローするので安心してください。