瞬発力！！

走ってます。

最近、よく走ってます。

ただ、瞬発力がありません。
コーチ陣、他の親御さんからよく言われます。

来週以降は、瞬発力を伸ばすための作成を考え中です。

明日の朝練から取り入れたいと思っています。。。。

まだ、世の中の膨大な情報と戦い中のため、
いい作戦が見つかってませんが。。。

スポーツに関して、体に関して、
もっと勉強してくれば良かったと後悔中です。。。