世界中を旅しながら
筆で世界の人々と交流したい
遊筆画旅人 Kei です。http://tabi-iki.com/
本日もご覧くださり
ありがとうございます。（＊＾＾＊）
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瞑想は何につけてもいいと言われています。
なので
私は毎朝ストレッチ後に座禅は組むものの
5分くらいしか集中できません。
いろいろ思考が邪魔をして・・（苦笑）
ですがこんな私でも皆で瞑想すれば、
他人に誘導してもらえれば、
意外と集中できることを知りました。
毎月新月あたりに開催される瞑想会。
まずはYukiさん制作の
カレイドスコープ（万華鏡）の画像を観て
変性意識状態になりやすくします。
意識をクルクル回すと
脳内から特別なホルモンがでて
体に良い変化が起きると実験から証明されているそうです。(#^.^#)
でもまあ、難しいことではなく
簡単に言えば
綺麗動画を観てリラックスすればいいのです！!(^^)!
（カレイドスコープのイメージ↑）
くるくる回る移り行く万華鏡の中心を眺めているだけで
心が静まり無心に・・・
この状態から瞑想に入っていきます(*'ω'*)
この瞑想会には何度か参加しているのですが
今回は特別でした!
と言うのも映像だけでなく、
楽器の音色まで加わわったからです！
その楽器とは「サヌカイ陶琴」
聞いたことありますか？
私は初めて知りました。
珍しい（サヌカイト）という石を
粉末にして陶製の琴に仕上げた楽器だそうです。
窯元：野田大燈さんHPによると
サヌカイトが発する美音の秘密は、石質に
針状の粒子が一定方向に並んでおり、
全体が均質であるために
叩くと振動が打ち消し合うことなく均等に伝わり、
美しい音色を長く響かせることができる、
人間の精神を安定させる効果があると
話されています。
楽器奏者はマリンバ奏者で有名な松島美紀さん！
万華鏡を観ていた時の伴奏は
まるで宇宙から発しているような
信号音みたいな演奏でした。
続いて陶琴オンリーの演奏になると
いろんなリズムや響きに変化し
あっという間に瞑想に集中することができました。
参加者それぞれの感想は違っていたのですが
私の場合は
最初は懐かしいオルゴールのような音色から
子供のころの自分が出てきたり
星々のシャワーが降ってくるようなイメージや
オーラに包まれた自分が
だんだんと大きく拡大していくような感覚を覚えました。
激しくテンポよい音を浴びた時は
金毛の馬が出てきて
それに乗って疾走している自分がいました。
瞑想は３０分ほど。
終了後主催者の誘導で頭上からチャクラを通って
地球の中心に軸を下すワークもしました。
（日頃の雑念を捨て無の世界に入る・・）
瞑想がニガテな人でも