幸せになりたい。
誰も一度は思ったことのある事ですよね。
あなたにとっての幸せとはなんですか？
幸せの物差しは、人それぞれです。
今いる環境の中で、幸せを探すことが出来たら、未来は必ず、幸せになれます。
では、どうやって幸せを探すのでしょうか？
今いる現実が最悪の状態なんです。
会社に行くのが嫌なんです。
上司が理不尽なんです。
同僚が、部下が、使い物になりません。
旦那が、何にもしてくれません。
親戚付き合いが、面倒なんです。
子供が、言うことを聞きません。
毎日がつまらないんです。
嫌な事になると、どんどん出てきます。
では、これらの思いをポジティブに考えようとします。
今いる現実が最高の状態なんです。
会社に行くのが楽しくて仕方ないです。
上司が信頼できる人なんです。
同僚が、部下が、働き者でありがたいです。
旦那が、家事、育児を手伝ってくれるんです。
親戚は何でも話せる、本当の家族のようです。
子どもが素直で天使のようです。
毎日が楽しくて夢のようです。
嫌な現実を、無理やり良いように考えようとしても、
違和感だらけ、ポジティブに考えるなんてとてもバカバカしいと、思ったりしませんか？
心の底では、そんな事、有り得ないと思っている自分がいるからです。
そこで、ちょこっと🤏だけ、考え方を変える練習をします。
今いる現実が最悪なんです。 でも、暖かい布団で眠れるのはありがたい。
会社に行くのが嫌なんです。 でも、通勤列車から見える川沿いの景色は心が和むなあ。
上司が理不尽なんです。 でも、いつも挨拶をしてくれるよなあ。
同僚が、部下が使い物になりません。 でも、無断欠勤しないのは助かるなあ。
旦那が何もしてくれません。 でも、毎日、一緒に夕食を食べれるのが嬉しい。
親戚付き合いが面倒なんです。でも、手料理は上手で美味しい。
子どもが、話を聞いてくれない。 でも、笑うと憎めないのよね。
このように、ちょこっとだけなら、全く違和感なく考えることが出来るんです。
嫌いなものは嫌いなままでもいいんです。
無理に好きになろうとする必要はないんです。
出来る範囲で、良い方への見方を探すんです。
この方法で、考え方を変える練習をするんです。
すると、数日後には、最悪だった現実が、変わり始めるんです。
自分の考え方一つで、環境さえも違ったものに見え始めるんです。
私たちは、環境や、人間関係が原因で不幸になってると思っていますが、
実は、心の持ち方で不幸にも、幸せにもなれるのです。
本当は、心の持ち方のみで幸せになれるのです。
いや、そう簡単にいったら誰も悩まないよ。
もし、僕なら、嫌いな人の良いところなんて、探したくない。 第一考えたくもない。
だから、僕は全く違うことを考える。
南国
で海を見ながら、トロピカルカクテル
を飲む
青い海と白い砂浜、心地よい風の吹くビーチで、カラフルなハンモックに揺られてる
最高だぜ ベイビー
現実を無視して望む世界を考える
もしそれが、今の日常が嫌だから逃げるために考えるのでは、この先も同じ毎日が続くでしょう。
なぜなら、嫌なことにフォーカスが入っているからです。
でもそれが、今の日常を受け入れて、その上で楽しくて、心がワクワクすることを考えるのなら、
未来は、楽しくて、心がワクワクするような環境へと変わっていきます。
さあ、今日から、少しづつ考え方を変えてみませんか？