ごまかさない 濃いアサイー

豊洲のファミレスで 食べました、

アサイーヨーグルト。

美味しいけど、

もっとアサイーを濃厚に味わいたい。

加えた甘さはいらないから、アサイーがもったりと濃いのを食べたい。

で、作りました。

カルディーで購入した冷凍パルプアサイー2袋。

セブンイレブンで購入した 冷凍ブルーベリー 2/1袋。

それだけ。

何かを混ぜたり、甘くしてない、そのままのアサイーが私は好き。

冷凍したフルーツの方が常温で販売されていりより、栄養価が高いものもあるようです。

理由は収穫してすぐに冷凍するため、常温より劣化しないから。

特にブルーベリーは、冷凍のものがポリフェノールやビタミンCの含有量が多いとデータにも出ているそうです。

ベリーアサイー、凛々しくて美味しい