耳ひっぱりの術

まゆみさんの整体法習得コースで

学んだ数々のエクササイズ。

うまく使えれば本当に身体の調子は

よくなると思います。

で、私がお勧めするお手軽なもの。

耳引っぱり☆

耳たぶを持って

上に

下に

横に

ななめに

引っ張ってみる。

そうそう簡単には耳は取れませんので

じっくり伸ばしたい方向に

伸ばしてみてください。

お試しあれ～♪