きらくかん のHPより
整体法キソのキソ（アクティブ編） という講座が
京都でもありますよ！
きらくかんHPより転載*****
4月に開催した、整体法のキソのキソ～リラックス編。
きらくかんのからだレッスンの大事な部分を占めるエクササイズの中から、
からだの緊張をゆるめるエクササイズをいくつか選んで、みんなでエクササイズをして、
その後のからだの変化を観察してみました。
へえ！こんな風にからだはつながっているんだ！という面白い発見がたくさんあったワークショップになりました。
さわるのって意外と簡単でおもしろい！そして気持ちがいい！という声もたくさんいただきました。
今回はからだを動かしたくなる「アクティブ編」を行います。
これから夏に向けてどんどん「動きたい！」という要求を出してくるカラダ。
でもなかなか気が進まない・・・
最初の一歩が出せない・・・
そんな時にイチオシのケア＆エクササイズを
からだの変化を観察しながら楽しく実習しましょう♪
今回は茅ケ崎、新宿、高尾、京都とたくさんの場所で開催します。
ぜひ遊びにきてくださいねー！
自分を知り、自分を創る
「整体法キソのキソ」 ～アクティブ編～
☆からだを動かしたくなるためのからだのポイントを知ろう！
☆小さな動きでこんなに変わる！エクササイズ前後のからだを観察してみよう！
7/31（日） 10:30-12:30
参加費 3,000円
持ち物 動きやすい柔らかいお着替え
※前後の時間に、同じ会場で、からだレッスン
もお受けいただけます。
7/31（日）13：30～、14：30～、15：30～、16：30～
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きらくかんの整体はその場で痛みがなくなるわけではありません。
カラダの状態をみて、
その人の生活などから
どんなエクササイズをすれば
痛みがない生活ができるようになるかを
考えてます。
エクササイズをすることで
痛みが減ったり
つらいところが楽になったりすると思います。
そうです！
施術で治してもらうのではなく
自分で治していくのです。
そのほうが自分のカラダを知り
カラダと仲良くなり
楽に生活していけるようになるんだと思います。
茅ケ崎、新宿、高尾、京都の方、
ぜひ行ってみてください！