腰痛

先週末からの腰痛。
自然治癒力を信じてできるだけ無理せず、カラダを感じるようにしてましたが…。
今回はダメでした。

数年前にヘルニアの診断をされ、座骨神経痛で半月ほど寝たきりになっていたのを直してもらった整体へ行って来ます。

今日は末娘の野球の試合が台風で中止になりました。
朝起きると、雨は降ってませんでした。
思いがけずお休みになったので、昼過ぎまで寝ました。
こんなに寝たのは久しぶり！
腰以外はカラダも頭もスッキリです。
疲れてたんやねぇ。