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優香先生にお届けします。
🍚
身体の中で
どんな風に食べ物が
使われていくのかを
知っておくと
いいですよね👍
サプリがムダになったり
突然病院で驚くことになったり
しなくて済むかもしれません。
何十年も前ですが
コラーゲンをサプリや
お肌で試したことあります😅
効果わからなくて やめた後、
身体の仕組みとして
塗るのは効果ないし
食べても分解されちゃうので
普通にタンパク質
取る方がいいとわかりました。
勉強になった体験のひとつです。
優香先生、どうもありがとうございます。
2回目もどうぞよろしくおねがいします。
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