3日に恵方巻を食べ、豆まきをした私は、新しい年に向け、さらなる目標
を立てたところです。今回のテーマは、、、、
「リンパの詰まりがたるみ”を引き起こす
！！です。私のエステメニューコースには、ほとんどリンパマッサージが付いています。何故、リンパが大切なのか・・・・・・ここで、リンパマッサージの効果をお話ししたいと思います。
私たちのお肌に栄養や酸素を届けているのは毛細血管です。そして、細胞の代謝により出てくる、いらない老廃物や水分などを回収するのがリンパ管です。
この毛細血管とリンパ管がきちんと働くことで、肌も体も健やかな状態を維持することができるのです。
リンパの流れが悪くなって水分が溜まると、顔や足がむくむことは皆さんよくご存知のことと思います。ところが・・・・これが、「たるみ」を引き起こすこと！ご存知でしたか！！！
リンパ管は脂肪代謝にも深く関わっていて、本来余分な脂肪はリンパ管で回収されます。しかし老朽化して隙間のできたリンパ管からは水分や老廃物と共に脂肪酸が漏れ出して、皮膚の中にとどまってしまうのです。
とどまった脂肪酸は、脂肪細胞のエサとなり脂肪細胞を肥大化させます。そして大きくなった脂肪細胞や水分、老廃物の重みを皮膚が支えきれず、肌をたるませてしまいます。
また、リンパ管は体より顔の方が多いと言われているのでその分顔がむくみやすく、垂れやすいのです。
これ以上たるみを進行させない為には・・・・・
まずは「リンパの流れを良くすることが大切」です。
特に・・
耳下のリンパ節を押すと、よりリンパの流れは良くなります。
私のエステを受けていただいた方には良くおわかりかと思いますが、耳下のリンパから首にかけてのマッサージを念入りに行います。それによってむくみ、たるみを解消しスッキリフェイスライへと導いているのです(*⌒∇⌒*)。
また、食事の管理も必要です。
高脂肪の食事は控え、脂肪酸を摂りすぎないように・・・脂肪分の少ない赤身のお肉などはオススメです。
いつまでも美しくいたい・・・
それは、女性の永遠のテーマですね！！