みなさま、今晩は
昨日と今日は暑いくらいのお天気で、着る物に困ります…
今日は2本目のクラス、
ファンクショナルローラーピラティス
で、撮影が入りました
新築住宅のパンフレットに近隣施設の紹介で掲載したいという事で、チラシなどではないのでみなさまの目に触れる事はないかと思いますが、少しでも多くの方にFeliceを知って頂けたら
と思いお受けしました
と思いお受けしましたクラスにご参加された皆さま、ご協力ありがとうございました
カメラマンを撮影
そして、クラスの様子です
体軸やバランス力をつけていくエクササイズで、
ローラーを使う事で集中力もUPしていきます
終わった後には姿勢が良くなった感じがしたり、
次の日にはお腹周りが筋肉痛になったり、身体の変化をしっかり感じられるエクササイズです
楽しいですよ〜っっ