牡蠣 カキ LOVE

今晩のMENU

酢醤油で生牡蠣
カボチャの煮物
大根とワカメのお味噌汁
秋塩鮭とキノコのソテー
発芽玄米ごはん

牡蠣って、人によっては苦手らしいけどあたしは、かなり大好きいくつでも食べれそうけど、確か食べ過ぎはよくないんですよねあたったら、ヤダなぁ

あと、今回は牡蠣は大根おろしでもみ洗いすると、臭みと汚れがとれると聞いたので、試してみました うん、まぁ汚れは確かに取れたかなあ

カボチャは大量に作りすぎたので、明日からの常備副菜ですね 一品あると、平日は助かります

食べて片付けしたら、眠くなってきました


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今晩の夕食

今夜は、温野菜と豚の生姜焼き、しじみのお味噌汁でした

しじみは、ちと砂の吐き出しが足らなかったかも

あと、発芽玄米は色々試したけど、FANCLのが1番食べやすいし、お手軽だと思う

お野菜は意識しないと、ついmenuから遠ざかってくなぁ

ダイエット中と言ってるのに。。

気をつけねば脂肪よ、燃えてくれー。。。

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お気に入りのradioアプリ★

最近、iPhoneでもいろんなラジオ アプリが増えてうれしいこの頃

地下鉄だとNGだろけど、JRで移動する分には特に問題もなく

Ｒ＆Ｂ好きな私としては、写真のやつがチャネルも多くて気に入ってます

こんなに色々あったんだーとラジオのチャネル多さにびっくりする

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針治療が気になる

どうも肩コリがぬけませぬ
まずいぞほっとくと、腰痛だけでなく、手までしびれてきちゃいます

なのでっっっ先日、駅前でみつけたトコにいってみよー

最近、出会い運いいからきっと当たりなはず

以前、本場の中国でやってもらったとき、すっごい良かったので日本に帰ってからも興味はあったんだけどなかなか探せてなくて

また、結果かきますー



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人生に無くてはならない調味料。。

ブログネタ：無くなったら、人生的に一番困る調味料といえば？ 参加中

あたしはお醤油かなーー何にでも合う気がするし、ご先祖様ってすごいと思った

Panasonic ナノイースチーマー

panaのナノイースチーマー

最近、使い始めましたがかっなり癒されます


これから冬のクレンジング前には必須ですね

ナノイーは効いてるのかどうか、ちょっと不明

とはいえ、毎晩あたしの枕元のお供になりつつありますモチベーションがちょい維持されてます

中谷美紀のケイゾク

TBSでケイゾク2が始まりましたねー

んで、なんだか懐かしくなって昔のケイゾクDVDで見始めちゃいました


やっぱり、中谷美紀と渡部篤郎のコンビはイイですねぇ

ツッコミと天然ぷりが無理なくて、いい感じ

連休は、これであけちゃいそうな予感



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初アメブロ

前々から、一度やってみたいと思ってたブログ

ついにチャレンジ

まだまだ、慣れないことばかりだけど、のんびりと続けてみよ

ビギナーですが、お手やわらかに宜しくお願いしますね


ちなみに、iPhoneから続けてる人どれくらいいるんだろうか

風邪ひきそーなお天気


おやすみなさい

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