アロマでストレス感じてました･･･

アロマでストレス改善ニコニコ　とか言いながら、ストレス溜まりまくりの毎日でしたっ右下矢印

いつの間にか･･･　ブログお休みでしたっ　

でも、ひとまず、先日ＡＥＡＪアロマテラピーインストラクターに無事合格し、ホッとした感じですキラキラふぅ

これからのステップは、アロマセラピストキラキラ　癒しのスペシャリストに向けて頑張ります頑張ります！


やはり、試験勉強はストレス溜まりますね・・・　

適度の緊張感とストレスは必要ですが、なかなか程よいストレス管理は難しいようです。



それにしても・・・　ストレスといえば、ここ2ヶ月間、私「不眠症」でした・・・

よくよく考えてみると、いろいろ原因があるのですが・・・例えば、鬱病がうつるということはあるのでしょうか？

周りのマイナスオーラを、心から受けてとめてしまうのが、私の悪いところでもあります。


人を癒してあげたい・・・　でも、その気持ちは、まず自分自身が安定して癒されていないといけないんですよね。


そんな不眠症を助けてくれたのが、アロマの力Wハート　オレンジ･スイート　ですオレンジ　

私は、その力を自分自身で実感しました

眠れないとき、「オレンジ・スイート」の爽やかな柑橘系の香りを嗅ぐと、いつのまにか眠ってしまいます・・・

不眠症に効果のある精油はたくさんあるので、自分に合ったものを見つけるといいかもしれませんね。


また、アロマについての詳しいお話は次回･･･　ばいばい

個性学セミナー

昨日、｢個性学セミナー｣に行ってきました。　
以前から知ってはいましたが、人は3種類の個性｢人志向・城志向・大物志向｣に分類されるというものです。
生まれた年月日で、その人の運命が決まっているという性格統計学love
同じことを聞いても、人によって感じ方も違ってきますよね？
そんな、ストレスも、人の個性を知ることで改善できるんです。
ひとまずは、自分の個性を理解することから始めましょうニコ
ちなみに私は、｢大物志向｣で、内面も外面も｢努力型｣だそうです。　
詳しくは・・・またお話しましょう。
それとは違うのですが、非常に似ている考え方を発表している、｢バースデーサイエンス研究所｣
から出版されている、｢生年月日の真実｣
この本は、なかなかの絶賛ですｷﾗﾘ

私はこの本の中では、｢危篤タイプ｣なんです。

いつも何かをしていなくてはならない衝動にかられているようですね。

そんな～～　危篤なんて泣

いつも切羽詰っていますょえー


ストレス改善の為に｢自分の個性を知って、相手の個性も知る｣

これって大切かもしれませんね！！

生年月日の真実/佐奈 由紀子
￥1,260
Amazon.co.jp

ストレスって・・・　

ストレスフリーで楽しく生きる！これって永遠のテーマだと思いませんか？

私がアロマセラピーを勉強し始めたキッカケも、実は、ストレスで病気になった自分に優しくしてあげよう

どうしたら、病気にならない生き方できるだろうかって感じ始めたからなんです。


自分自身のストレス改善！そして、ストレスで悩まされる人々にたくさんの癒しが提供できるようになること。

これが、今の私の目指すところなのかもしれません・・・


ストレスの溜まりにくい体質に変えていきましょう！

そして、アロマセラピーを十分に活用しますよパプハー