通い始めて6ヵ月
多い時は、
月に25日通い
毎回すんごい量の汗
でも、デトックス効果で
汗、サラッサラッ
もちろん、すっぴん
そして、汗まみれ
あまり見られたくないかも
ヨガは
インナーマッスルが鍛えられるので
女性的な丸み＆柔らかいお肌が残りやすい
体の歪みがとれ
お肌も天然の汗により自然に潤う
また、呼吸法により精神が安定
終わりには気分爽快なオレンジのアロマの香り
まさしくストレスフリー
じゃないな∑(－x－;)
ストレスレス
の言葉がしっくりくる
こんなにいいことづくしでいいのかちら
いやいや
だけど、何でもやりすぎはよくないらしわよ
ワカメ～逆に乾燥しちゃうそうです
また、あえて言うなら
冬はぽかぽかでいいけど
これからのホットは
暑すぎるのかも…
今度温度のこと聞いてみよぉ
お花だけで心が潤うけど
健康のためには、体もしっかり動かさないとですね
それでは長くなったので
ヨガの話はまた今度にします
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