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107日目 71.8㎏

朝

プロテイン

昼

プルコギ

ソーセージ5本

ゆで卵3個

夜

ゆで卵2個

プロテイン

体重71.8kg

体脂肪率23.4

カロリー

BMI24.8

内臓脂肪10

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