112日目 72.3㎏

朝

ゆで卵3個

昼

胸肉チキン

夜 

糸こんにゃく3

たこ刺身

キムチ

ミニハンバーグ

酒2

チーズつまみ

体重72.3kg

体脂肪率22.5

カロリー

BMI25

内臓脂肪10