121日目 71.8㎏

朝 

もみじまんじゅう1

昼

胸肉塩ダレ

ゆで卵2

夜

魚煮物

ほうれんそう

みそ汁

とりかぶら煮物

体重71.8kg

体脂肪率23.1

カロリー

BMI24.8

内臓脂肪10