4日目 73.2kg

朝

なし

昼

ごはん

からあげ

うどん小

サラダ

夜

海鮮サラダ

いかポン酢

牛スジ

天ぷら

細巻き1

刺身盛り合わせ

からあげくん

やきとり1

アイスチェリオ

73.2kg