体重:57.0kg(妊娠前＋4kg)
体脂肪率:30.4%
前日比:－0.4kg
きたー！！！
産後1番の減り♡
朝と夜必ず測ってるんだけど、最近のウォーキングのおかげか減りはじめました
毎日1時間～2時間歩いてるからかな？
3食しっかり食べてダイエット更に頑張るぞ～！
今朝の体重
今朝の体重
体重:57.5kg(妊娠前＋4.5kg)
体脂肪率:30.3%
前日比－0.3kg
産後1番の減り！！
昨日は上の子のお迎えまで1時間近くウォーキングしてきました
ウォーキングのアプリで距離や歩数計を起動させてせっせと歩いたから楽しかったな♡
実はブログサボってる数日間、上の子が言うこときかないし、下の子は寝ないしでストレスMAXでしてディアチョコレートをバカ食いしてしまってて体重増えてたんです。。。。
上の子が言うこときかない＆下の子寝なくて寝不足は変わりないけど、今日からまた気合い入れてダイエットに励みます！
今朝の体重
体重:57.7kg(妊娠前＋4.7kg)
体脂肪率:30.7%
前日比:－0.2kg
ん～夜は炭水化物抜いた割りには減ってない
夕飯後に測ったら58.7kgで体脂肪率が31.5%だったし
今日はチョコとアイス食べてしまって明日が心配。。。
取り敢えず、便秘をどうにかしないと！！